החיים בעיר נוחים - הנגישות לשירותים ציבוריים כמו מרכזים מסחריים קורצת, ישנם מקומות בילוי מפנקים, תחבורה ציבורית זמינה, מרפאות, מוסדות תרבות ועוד. לצד כל אלו, לחיים העירוניים יש גם מחיר. דיור עירוני מקושר לאורח חיים פחות פעיל, זיהום אוויר, תפריט עתיר שומן, לחצים חברתיים ופסיכולוגיים. אחד החסרונות הבולטים בחיים בעיר לעומת החיים במושבים, בקיבוצים או ביישובים קהילתיים הוא היעדר מרחבים, טבע וגינות פרטיות.
למה מרחבים ירוקים וגינות כל כך חשובים? מחקרים מעידים על כך שלגינות הביתיות ובכלל לצבע הירוק ולטבע יש השפעה טובה על איכות החיים. מחקר מטא־אנליזה (כלומר, סקירה של מחקרים שנעשו באותו נושא) שהציג את הקשר שבין גינון ובריאות התפרסם במגזין המדעי "ELSEVIER". כתב העת בחן 22 מחקרים שהתבצעו במקומות גיאוגרפיים שונים ברחבי העולם. מרבית המחקרים הגיעו מארצות הברית, ואחרים מאירופה, מאסיה ומהמזרח התיכון. המחקרים דיווחו על התרומה של גינון במגוון רחב של תופעות בריאותיות כמו הפחתת דיכאון וחרדה, עלייה בשביעות הרצון הכללית בחיים, איכות החיים ותחושת הקהילתיות. בנוסף נמצא קשר בין גינון למשקל גוף נמוך יותר, רמת הכושר הגופני גבוהה יותר ואף תפקוד קוגניטיבי משופר.
העבודה בגינה דורשת מהגוף לעבור למצב פעיל - ההפך מהמצב היושבני מרובה השעות של האדם המודרני בעולם המערבי. להתכופף ולקום, לעדור, לשתול, לזרוע, לנכש עשבים, לגרף, לסחוב, לדשן ולהשקות. פעולות לכאורה פשוטות, אך הזמן המוקדש לעבודה בגינה יכול להצטבר למספר שעות שבועיות לא מבוטל עבור ילדים, מבוגרים וקשישים כאחד.
אך כל זה טוב ונכון כאשר יש גינה פרטית צמודה לבית המגורים או מרפסת מרווחת. ומה עושים בעיר אלה הגרים בדירות? בערים שונות בארץ מקימים גינות קהילתיות. בראש הרשימה עומדת ירושלים, שבה יותר מ־40 גינות, ואחריה תל אביב וכפר סבא.