בשיחה עם ירדן, סבתא מודאגת ומאזינה קבועה, הסבירה ד"ר מאיה רוזמן בתוכניתה ב-103FM על המאכלים שיוכלו לעזור לילד לגדול ולהתפתח, ואף נתנה טיפים על מוצרים מסויימים שיוכלו לעניין את הילדים ולהכניס להם את הויטמינים הדרושים להתפתחותם. "בגבינות צהובות יש הכי הרבה סידן", אמרה והוסיפה: "פעם הייתה ילדה שהיה לה חוסר תיאבון רציני וזה נבע מחסור ויטמינים כי הרבה פעמים חוסר בוויטמינים אצל ילדים מוריד תיאבון. אז המלצתי לקחת מולטי ויטמין לילדים וזה עזר".
"מדברת ירדן מאזינה קבועה, השאלה שלי - האם יש מאכלים שמעודדים גדילה אצל ילד? ילד בן 6, יש מאכלים?"
מה זאת אומרת?
"עוזרים בגדילה יותר?"
את צריכה לדייק את השאלה, מה קרה לילד?
"התחושה שלי שהוא קצת הפסיק לגדול, אז איזה מזונות אפשר לתת?".
ממתי הוא הפסיק לגדול? מה הוא אוכל?
"שיבולת שועל".
את הסבתא או האמא?
"הסבתא".
את יודעת בדיוק מה הוא אוכל? כי זה חשוב.
"כן".
ממתי הוא הפסיק לגדול? נולד לו אח?
"לא, התחושה שלי שבתקופה האחרונה אני רואה אותו".
חוסר תיאבון?
"קצת חוסר תיאבון וקצת הפסיק לגדול"
הקורונה השפיעה עליו נפשית אולי?
"לא, לא, בחודשיים האחרונים והקורונה התחילה לפני כן".
נכון.
"הגדילה שלו אולי איטית קצת"
את לא יכולה למדוד גדילה על סמך חודשיים.
"אני מסתכלת על הסביבה והחבר'ה מתחילים להיות יותר גבוהים ממנו".
זה לא אומר כלום, את לא יכולה להסתכל על חודשיים ולהחליט שיש בעיה. הוא אוכל ירקות?
"מאוד אוהב".
ביצים?
"ביצה אחת ליום".
מוצרי חלב?
"כאן קצת פחות מוצרי חלב".
בכלל לא? גם לא גבינה צהובה? פיצה?
"פיצה הוא לא אוהב".
דגני בוקר עם חלב?
"אוכל דגני בוקר עם קצת חלב וכאן נשאלת השאלה מה עדיף – חלב רגיל או עיזים?"
מה שהוא אוהב, אם יותר טעים רגיל אז אין בעיה. הוא צריך מאיפה שהוא לקבל סידן וחלבון שהוא יוכל לבנות עצמות ולגדול. הנה משהו אחד. מה עם בשר או עוף או דגים?
"כן, קצת בשכנועים, אבל משתדלים".
ילד נורמלי נשמע לי.
"כן הוא ילד נורמלי".
לא יותר מי ממתקים וחטיפים אני מקווה.
"לא".
כי בדיוק יצא מחקר שהראה שילדים שאוכלים הרבה ממתקים או שותים שתיה מתוקה זה מפחית תיאבון והם אוכלים פחות מאכלים שקשורים לגדילה בארוחות כי הם מגיעים לארוחות יותר שבעים.
"הוא לא נוגע בשתייה מתוקה, הוא בכלל לא אוהב אותה".
יש לי הרגשה שאת קצת דואגת אבל בשביל לדעת בוודאות צריך למדוד גובה ועוד איזה שלושה חודשים ולראות.
"כמה הוא אמור לצמוח בשלושה חודשים?"
האמת שאני לא באמת יודעת, רק לראות שיש שינוי למעלה. זה גם קשור לגנטיקה ועוד הרבה דברים, אבל ההורים נמוכים?
"לא".
בסדר, אז שיהיה שינוי למעלה. לגבי קצב, מודדים בקצת יותר זמן ונשמע לי שהוא אוכל בסדר ולא אוכל את הדברים שלא צריך.
"הוא אוהב גם דברי מתיקה, אז בסוף הארוחה הוא יכול לקבל משהו, כמו גלידה".
כמה ליום?
"3 ליום".
גלידה ומה עוד?
"שוקולד, משתדלת רק מריר ביותר. כל הבית מתעלף אבל הוא אוכל 80%".
ילד בן 6 אוכל שוקולד מריר 80%?
"כן הוא התרגל, כן".
יפה, לא נראה לי שזה המקרה אבל אסיים במשפט שפעם הייתה ילדה שהיה לה חוסר תיאבון רציני וזה נבע מחסור ויטמינים כי הרבה פעמים חוסר בוויטמינים אצל ילדים מוריד תיאבון. אז המלצתי לקחת מולטי ויטמין לילדים וזה עזר. אבל במקרה שלך אני לא בטוחה שזה המקרה.
"חצי כוס חלב ליום מספיק?"
לא, יכול להיות שפה יש בעיה?
"אני חושבת שיש בעיה עם סידן".
בגבינות צהובות יש הכי הרבה סידן, אם הוא יכול להוסיף גבינה צהובה, ויש גם חטיף כזה של אצבעות.
"ראיתי שיש במשולשים".
המותכת?
"כן, הוא אוהב".
אין בזה הרבה סידן, סנדוויץ' עם גבינה צהובה הוא יכול לאכול?
"לא, הוא אוכל לחם ככה סתם".
ביחידה של משולש כזה יש 80 מ"ג סידן ויש בזה הרבה חומרים.
"אני לא מכניסה את זה הביתה על אף שהוא אוהב את זה".
יש פה 6-5 E אז צריך לפתור את הבעיה של הסידן, וחוץ מזה נשמע שהוא בסדר.
"קוטג' לנסות לתת לו? כמה?"
כן, חצי קופסה, כמה יותר.
"אם הוא יאכל כפית זה יהיה טוב. זו הבעיה".
יכול להיות שזו הבעיה ויכול להיות שאת דואגת סתם.
"אם אני אופה עוגות גבינה?"
מעולה, עוגת גבינה אם הוא אוכל זה מעולה. את יכולה להתחכם עם רעיון מדהים ולשים בלביבות גבינה לא רק גבינה לבנה אלא גם צהובה מגורדת, ובזה יהיה הרבה-הרבה יותר סידן. אם הוא יאכל את זה, פצצה.
"נתחיל עם עוגות גבינה, הלביבות צריכות להיות מטוגנות?"
טיגון מהיר וקליל בשמן זית, לא כזה נורא. טיגון עמוק זה נורא. הלביבות הן כמו חביתה, לא הרבה זמן.