קינמון הוא אחד תבלין מאוד פופולרי, אבל האם יש לו גם סגולות בריאותיות? לדברי ד"ר מאיה רוזמן בתוכניתה ב-103FM, התשובה היא כן. לדברי התזונאית, קינמון הוא אחד מעשרת התבלינים המובילים מבחינת כמות נוגדי חימצון, כך שהוא טוב להרבה מחלות."בנוסף, נמצא במחקרים שכפית קינמון מסייעת להפחתה ברמות הסוכר בדם לכמה שעות אחרי האכילה", הסבירה.
עוד אמרה התזונאית כי היו מחקרים שהראו שבמעבדה - הקינמון קצת זירז את המטבוליזם של תאי שומן, "אבל עולה השאלה באמת, האם הוא גורם לנו לירידה במשקל? אז זהו שלא", הבהירה. "אם נמשיך להוסיף את הקינמון לעוגיות, דייסה ועוגות, ונמשיך לאכול באותה צורה, אז זה בעצמו אינה תרופת הרזיה. כדי לרדת במשקל צריך דיאטה, הפחתה בפחמימות ופעילות גופנית".
לחצו כאן וקבלו את עיתון מעריב לחודש מתנה למצטרפים חדשים>>>