כל מי שעובד במשרד מכיר את התחושה הזו, שבסוף יום עבודה אתם מרגישים כמו כיסא בעצמכם. ואם חשבתם שהפתרון הוא להתאמן פעמיים שלוש בשבוע, חשבו שוב. מחקר חדש טוען כי ישיבה ממושכת עלולה לגרום לסוכרת סוג 2, גם אם אתם מתאמנים.
לפי המחקר, שנערך בהולנד, כל שעת ישיבה מגבירה את הסיכוי ללקות בסוכרת ב-22%. אך כותבי המחקר מאד מסויגים בדבריהם, וטוענים שאין מסקנה חד משמעית בעניין. "כולנו יודעים שפעילות ספורטיבית זה דבר מאד חשוב, אבל כעת אנחנו מגלים את ההשפעה השלילית של ישיבה ממושכת", אומרת מחברת המחקר. "ככל שתשבו יותר, כך יגברו הסיכויים שלכם ללקות בסוכרת סוג 2, לא משנה כמה תתאמנו".
ד"ר ג'ואל זונסיין מהמרכז לסוכרת בניו יורק מסייג את המחקר וטוען, כי ישנם המון גורמים שמגבירים את הסיכוי לסוכרת סוג 2, ביניהם גם גנטיקה. "לא מדובר רק על הזמן שאנו מבלים מול המחשב או הטלוויזיה, אלא גם על סוג המזונות שאנו צורכים בעת הישיבה". לדבריו, המחקר הזה בעיקר מרים דגל אדום לאלו שנמצאים בקבוצות הסיכון.