מה אפשר לעשות על מנת להקל על כאבי הגב שלנו

"עם הגיל, המפרקים של הגוף מתנוונים. ישנה מחלה הנקראת אוסטאוארטריטיס, שמצביעה על שינויים ניוונים בגופנו ככל שאנחנו מתבגרים. ככל שאנחנו מתקדמים בגיל, השכיחות גוברת, כך שבגיל 60 כ־50% מהאוכלוסייה תסבול מניוון כלשהו ובגיל 80 כ־90% יחושו בניוון. ייתכן מאוד שטיפול בגלי ההלם זעזעו ושחקו לך חלק מהמפרקים. אני ממליץ לך לרכוש נעליים מיוחדות שיקלו על תחושת הכאב שלך. בנוגע לכאבי הקרסול, תחושה של הליכה על אבנים נובעת לעיתים  מבעיה עצבית כלשהי, אולי דלקת עצבים היקפית, ולכן כדאי לך לבצע בדיקה אצל נוירולוג ולבצע בדיקת EMG של העצבים ברגליים, לפני שאתה מנסה את הנעליים, כי אם אכן הבעיה היא עצבית לא בטוח שהנעליים יעזרו".