"הפניות אלי עולות ב־200% אחרי החגים. אפילו גייסתי עכשיו עוד כוח אדם כדי שיענה לטלפונים, כי יש כמות גדולה של מתעניינים חדשים", אומר מאמן הכושר, שלום סלטו.
"כולנו היינו עכשיו בתקופה של לפחות חודש של חגים, שלא לדבר על הקיץ שבו היינו בחופשה עם הילדים, שזה אומר בתי מלון, לאכול המון והכל כלול", אומר סלטו, המאמן בשיטת פיירבוקס פיטנס. "זה כבר נגרר לחודשיים שבהם יש עלייה משמעותית במשקל אצל המון אנשים, וגם מי שלא עלה במשקל, אחוזי השומן שלו גדלו. כמו כן, מי שהייתה לו שגרת אימונים מסודרת, אז שלושת החודשים האלה הרסו לו את הכל. זו הייתה תקופה ממש מטורפת, ועכשיו אחרי החג האחרון, אנשים מתחילים להתאזן ולחזור לשגרה. אני מפוצץ בטלפונים עכשיו, ומניסיון של שנים עברו אני יכול להגיד לך שהטלפון פשוט לא מפסיק לעבוד".
"פונים אלי משפחות שרוצות להחזיר גם את מסגרת הארוחות בבית וגם להסדיר את סדר היום הביתי. עכשיו פנתה אלי אמא שרצתה להתייעץ לגבי כריכים לבית הספר. פתאום צריך להיכנס לשגרת אכילה אחרת לגמרי, ולכן יותר אנשים מתחילים לפנות - גם כדי לסדר חזרה את סדר היום, וגם כדי להוריד את הקילוגרמים המיותרים שנוספו בחג. אגב, גם הרבה מאוד ילדים, ולא רק ההורים, עולים במשקל בצורה משמעותית במהלך החג, בעיקר בגלל אכילה לא מאוזנת. התחלתי לקבל הרבה טלפונים של אנשים שרוצים לקבוע תור לאחרי החגים".
גם חשבון הבנק נפגע לא פעם בעקבות תקופת החגים. "אחרי החגים אנשים רוצים לעשות מה שנקרא אתחול מחדש", אומרת הילה אלקלעי, מתכננת פיננסית ויועצת לכלכלת המשפחה. "השנה, בשל הצמידות של החגים לחופש הגדול, הרבה משפחות יצאו מאיזון בכל הקשור לתקציב המשפחתי, ויש צורך עכשיו גם לעשות סדר במצב הפיננסי המשפחתי וגם להיכנס להתנהלות תקציבית מחדש".
כידוע, היציאה משגרה והאינסטנסיביות המשפחתית בתקופה זו מעוררות אצל חלק מהאנשים תחושות נפשיות, שבין דכדוך לדיכאון של ממש. "אנחנו רואים שהמתח הנפשי שקשור לחגים מורגש לפני החגים, אבל גם לאחר החגים", אומרת ד"ר סוזי קגן, פסיכותרפיסטית בכירה ומטפלת זוגית ומשפחתית. "לתקופה שלאחר החגים אנחנו מגיעים עם הלשון בחוץ. השהות האינטנסיבית עם בני הזוג והילדים פותחת תחושות ופצעים שאנחנו מצליחים להסוות במהלך השגרה היומיומית של עבודה, לימודים וחוגים. אבל הדברים שנפתחו במהלך החגים מעלים את הצורך בפנייה לעזרה מקצועית, ולא רק בתחום הזוגי. הפנייה לעזרה מקצועית מתרחשת לא רק אצל ההורים והזוגות, אלא גם אצל האנשים הבודדים בכל הגילים, החל מאנשים צעירים הנמצאים לבד - כשהלבד מודגש במיוחד בתקופה זו - וכלה במבוגרים שמרגישים בחגים בין דכדוך לדיכאון מכל מיני סיבות".
ד"ר קגן מספרת שהפניות אליה לאחר החגים עולות ב־50%־70%. "יש ממש עלייה דרסטית, ורואים זאת גם בתחום הפסיכולוגי וגם בתחום הפסיכיאטרי", היא אומרת. "אנשים מתקשרים ואומרים משפטים, כגון 'החגים הציפו אצלי כך וכך', 'פתאום בחגים הבנתי דברים שונים'. יש כאלה שאומרים ש'אני לא יכול יותר, שאין ברירה, שצריך לטפל', כל מיני משפטי מצוקה".
ולפעמים, האינסטנסיביות המשפחתית הלוחצת מהווה טריגר לגירושים, כפי שיעידו עורכי דין לענייני גירושים. "היום בדיוק עשינו ישיבת משרד כהכנה לחודש אוקטובר, שהוא חודש לחוץ מאוד", אומרת עו"ד רות דיין־וולפנר, מומחית לדיני משפחה וירושה. "קיבלתי פניות אפילו במהלך החגים. בערב יום הכיפורים, למשל, היו הרבה פניות. אנשים באמצע הלילה בחג כותבים ומבקשים לתאם פגישה".
התקופה שאחרי החגים היא גם תקופה מאתגרת עבור חברות ההשמה, שכן בעוד שבזמן החגים קשה למצוא עבודה בשל ריבוי ימי החופשה, אחריהם מגיעים גם מחפשי עבודה וגם מעסיקים המחפשים עובדים. "במהלך החגים, החברות השונות שמחפשות עובדים לא מגייסות, אבל הן כבר התכוננו, יודעות אילו תפקידים הן צריכות, הרבה מהן כבר התחילו לפרסם כדי שיוכלו למיין את העובדים אחרי החגים", אומר רון פאר, מייסד חברת ההשמה "ניו וורק".
"מגיעים אלינו אחרי החגים לקוחות שהם מעסיקים שמחפשים עובדים במשרה מלאה, ובדרך כלל לתפקידים בכירים, כמו מנהלי שיווק ומנהלי פיתוח עסקיים. הם כאמור התחילו לפרסם כבר לפני החגים, אבל את אלה שמיינו עבורם - הם מקבלים אחרי החגים. אחרי החגים גם סטודנטים חוזרים ללימודים, ואז מתפנות משרות מלאות נוספות".
התרעות פיקוד העורף