כן, הורים יקרים, אנחנו יודעים שיש לכם כוונות טובות, אבל אתם פשוט נורא ממהרים בבוקר, ואין לכם זמן וכח להשקיע בכריך מפנק ומזין לילדים. לכן, אספנו עבורכם ארבע הצעות מרעננות במיוחד ומאוד קלות להכנה, שכוללות גם רכיבים חיוניים כמו סידן וחלבון, שתורמים לגדילה ולבניית העצם, אשר ביחד עם הפחמימות שבכריך התורמות גם ליכולת הריכוז של הקטנים - מדובר בשילוב מנצח. בקיצור, כל מה שצריך זה כמה דקות, רצון טוב ואהבה, כמובן.
אמנם המאכל הזה בד"כ מוגש בארוחת הערב, אבל אם תשלבו אותו בכריך של הילדים, הם כנראה לא יתנגדו. והנה הצעה לשדרוג: הוסיפו לבלילת החביתה פרוסת גבינה צהובה 9 אחוז. כך הם ייהנו גם מטעם עשיר יותר וגם יזכו לתוספת סידן הדרושה ל בניית העצם; וכן לחלבון, שיסייע לשמור על תחושת שובע לאורך זמן. רוצים טיפ נוסף?: סחטו גם רבע עגבנייה לתוך הבלילה. כך הילדים ירוויחו עוד רכיב חיוני: הליקופן – נוגד חמצון חשוב להגנה על מערכת החיסון ולמניעת מחלות. הי, אנחנו לא נגלה שהוספתם אם אתם לא.
התרעות פיקוד העורף