בלוגרית אוכל בנשמה: "אוכל בשבילי זה התענוג של החיים"

רוני רוזנצוייג, בת 40, נשואה ואם לשלושה ילדים מחיפה. מהנדסת תוכנה ובלוגרית אוכל. "מקפידה על אכילה של לפחות שלושה פירות ביום, עדיף כמובן על קרואסון או עוגייה"

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
מעריב אונליין - זכויות יוצרים
מעריב אונליין - זכויות יוצרים | צילום: מעריב אונליין

+ הדבר הראשון שאני שותה בבוקר זה קפה. זה מרגיע את הגוף ואת הנפש, וגם כיף לשתות משהו חם כשמתעוררים. אחרי שעה אני אוכלת פירות ויוגורט, וזה מחזיק אותי עד הצהריים.

+ הילדים שלי אוהבים מתוק, אבל למזלי גם הם למדו להקפיד על המינון. לא צריך לאכול עשר עוגיות בבת אחת, אפשר שתיים. הם אוכלים יחסית אוכל בריא ומזין רוב הזמן, ולכן אין לי הרבה מלחמות איתם. אנחנו מאפשרים להם לאכול פיצות והמבורגרים לפעמים.

+ אני הכי אוהבת להכין עוגת טורט עם קצפת ותותים. אני מכינה אותה כל שנה ביום ההולדת שלי, לפחות שתי עוגות. גם למשפחה וגם לחברים. אני אוהבת את השילוב הקלאסי של עוגה רטובה ועסיסית, קצפת ותותים מתוקים ואדומים. זאת עוגה שהיא גם טעימה וגם חגיגית מאוד.

תגיות:
תזונה נכונה
/
אסם
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף