בפינתה השבועית של הדיאטנית והתזונאית הקלינית ד"ר מאיה רוזמן ברדיו 103FM, הציעה רוזמן מתכון פשוט להכנה שיכול לשדרג כל ארוחה בלי לגרור רגשות אשם.
מצרכים:
2 ביצים
חצי כרוב מגורד (2 ספלים)
בצל לבן קצוץ דק
4 כפות צ'ילי מתוק
שום גבישי
כף אבקת מרק
2 כפות שיבולת שועל
אופן הכנה:
מערבבים הכל יחד. יוצקים לתבנית ומכניסים לתנור לחצי שעה.
בתיאבון.
עריכת תוכן 103FM: איתמר זיגלמן