"וירוס הפפילומה זהו וירוס שגורם לסרטן בצוואר הרחם, והוא עלול לגרום לשינוי ולמוטציות של תאים. אישה בת 40 שסובלת מהפרשה מהשד צריכה ללכת להתייעץ עם כירורג ואנדוקרינולוג (רופא מומחה לבלוטות ההפרשה של הגוף ולהורמונים), הוא יוכל לתת לה אבחנה מקצועית יותר. אני ממליץ לבתך לעבור את הניתוח להוצאת הממצא, מדובר בניתוח קטן ומקומי ולא חס וחלילה בניתוח של כריתת שד.
זהו הליך פשוט יחסית ולרוב חד פעמי, שבמהלכו מוציאים כמה חלקים מהשד או מהגידול וסוגרים את האזור, הרופא המנתח יכול להשאיר צלקת מינימלית על הקו של הפטמה וכך היא כמעט לא תהיה נראית ומורגשת. כל עוד בתך לא תעבור את הניתוח ותיפטר מהעול "שיושב עליה" היא תהיה תמיד במתח נפשי. במקום לחיות עם חרדה, ועננה מעל ראשה כל הזמן, כדאי שבתך תמצא בעצמה את הכוחות להתגבר על הפחד הקטן כדי שהיא תוכל להיות רגועה ולהמשיך לחיות את חייה כרגיל".
"לפי הדברים שאת מתארת קרוב לוודאי שהבעיה היא בעיה שרירית. כשאדם עומד במקום הגב הוא מעוגל וקעור והבטן קמורה, צורת היציבה הזאת נוצרת על מנת שנוכל לייצב את עצמנו מבחינת שיווי המשקל. כשאנחנו הולכים, רצים או מתנועעים בצורה מסוימת אז השרירים פועלים בצורה סינכרונית, וכאשר אנחנו עומדים כל הזמן במקום נוצר מתח על חלק מהשרירים המייצבים את הגב.
לדעתי, את לא צריכה ליטול כדורים להרפיית השרירים, להיפך, את צריכה לחזק את השרירים שלך על ידי פיזיותרפיה, התעמלות, פילאטיס וכדומה. תרגילי שיווי משקל או תרגילי פיזיותרפיה לחיזוק השרירים הזוקפים ולחיזוק שרירי הבטן יכולים לעזור לך.
את יכולה ללכת לקבל הדרכה מפיזיותרפיסט ולעשות את התרגילים שהוא מלמד אותך בבית. ישנם תרגילים פשוטים שיכולים לעזור לחזק לך את השרירים, אם את עושה כפיפות בטן לדוגמה תיתפסי עם הרגליים מתחת למיטה ותתרוממי, זה אחד מהתרגילים שיכולים להועיל לך. ללא כל קשר, גשי לרופא כירורג שישים יד על הבטן ויבצע גם בדיקת אולטרה סאונד של הבטן".
התרעות פיקוד העורף