מדעי התזונה והפסיכולוגיה הוכיחו כי אכילה מהווה לא רק אספקה של אנרגיה ורכיבים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף. תפקיד הארוחות והאכילה הוא הרבה מעבר למענה לרעב ולהרגשת שובע.
אוכל מאחד בני משפחה וחברים. הוא גם נותן ביטוי ליצירתיות, מאפשר נתינה והבעת רגשות. לעתים הוא מהווה פתרון ונחמה זמניים לבדידות, לשעמום, לכעס או לעצב, למצב בריאותי ירוד ולמחלות, לקשיים במערכת יחסים, לבעיות כלכליות, ללחץ בעבודה, לעייפות ואפילו לחרדה מהמצב הלאומי והביטחון האישי, שרמתו ירדה בשבועות האחרונים.
בטווח הארוך יש פתרונות חלופיים וסיוע מקצועי - להבין את הסיבה האמיתית לאכילה ולטפל בה. לפתרונות הנמצאים במגוון ערוצים אפשר להגיע לבד או בעזרת אנשי מקצוע. פיתוח תחביב, התנדבות, בילוי קבוע עם חברים, גידול של בעל חיים, פעילות גופנית, טיפול פסיכולוגי, טיפול תרופתי - כל אלה יכולים לסייע.
התרעות פיקוד העורף