דיאטות לחוד ומציאות לחוד. מחקר ישראלי חדש מנפץ את בועת הדיאטות, התפריטים התזונתיים והאיסורים בכל הקשור לאוכל. כעת מסתבר, כי מזונו הבריא של האחד, לאו דווקא בריא לאחר. כלומר, גם אם אחד אוכל מה שנראה מכו ארוחה בריאה, היא לא תהיה בריאה ואפילו תזיק לאחר.
ד"ר מלינה ג'מפוליס, כותבת הספר "דיאטה לפי דרישת רופא" ממליצה לעשות דיאטה על בסיס ירקות שעשירים בסיבים ולצרוך פחות אוכל מעובד, סוכר, שומן רווי ודגנים. לדבריה, גם פעילות גופנית סדירה, הימנעות מלחצים נפשיים ושינה נכונה יכולים להסדיר את רמות הסוכר בדם.
התרעות פיקוד העורף