דואגים לבריאות: 10 סיבות למה כדאי לכם לספוג קצת ויטמין D

אם אין שמש, תקחו תוסף: מחסור בוויטמין D עלול להוביל ללידה בטרם עת, נשירת שיער וריקבון בשיניים

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
קיץ בחוף הים
קיץ בחוף הים | צילום: אינגאימג

ויטמין D, זה שהגוף שלנו מייצר מחשיפה לשמש, זה שממליצים לנו לקחת כתוסף משום שהוא כל כך חשוב, זה שנותנים לתינוקות מדי יום עד גיל שנה וחצי לפחות. רוצים לדעת למה הוא כל כך חשוב? כי מסתבר שמחסור בוויטמין D עלול להוביל לבעיות הבאות.

לאחרונה צצו עדויות רפואיות שמצביעות על קשר ישיר בין מחסור בוויטמין D לסיכון לסרטן השד. במחקר אחד נמצא שצריכת ויטמין D יכולה להקטין את הסיכון לסרטן השד ב-12%.

תגיות:
סרטן השד
/
ויטמין D
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף