חוסר מנוחה: מה גורם לעייפות שלא מרפה? שלומית תמיר מייעצת

וגם: כיצד להמשיך הלאה לאחר זוגיות שלא צלחה, האם אפשר להתגבר על מגבלות הנכות בעזרת כוח רצון?

שלומית תמיר צילום: ללא
עייפות
עייפות | צילום: אינגאימג

"את נמצאת בתהליך שבו את צריכה לבדוק אם את יוצרת שינויים התפתחותיים בכל התחומים בחייך. את צריכה לבדוק אם יש משהו שאותו את משרתת והגיע הזמן להיפטר ממנו. לדוגמה, האם יש מישהו צעיר ממך שאותו את עדיין צריכה לשרת אף על פי שהגיע הזמן להיפטר ממנו? כלומר, הגיע הזמן להפסיק. את כבר לא צריכה לשרת אותו, אלא לפנות למקומות חדשים בחייך שמשרתים אותך.

"לפעמים דברים קטנים שאנחנו עושים ולא פוסחים עליהם, יוצרים אצלנו עייפות מבחינה אנרגטית, כדי שנוכל להגיע להבנה שהגיע הזמן להפסיק לשרת משהו שאנחנו כבר לא צריכים לשרת יותר. מדובר ברצף שאינו נגמר, שבא על חשבון משהו אחר שאותו אנחנו כן צריכים לשרת. הבעיה היא שאת הדבר שאנחנו באמת צריכים לשרת, אנחנו לא תמיד מצליחים לראות מרוב עומס והתשה נפשית, ולכן אנחנו צריכים ליצור היפוך ולהתהפך, ולעבור על ידי כך ניתוח קיסרי קוסמי.

"אנשים עוברים שיעורים ורצפים, והמנגינה משתנה, הקצב משתנה. לא ייתכן מצב שבו הקצב משתנה בלי שמקצב אחר לא ישתנה גם, כי זה גורם לקושי בסימפוניה, ואז אנחנו הופכים להיות עבדים של עצמנו. כלומר, לפי התפיסה של 'בראייה אחרת', אנחנו צריכים לפסוח על שיעורים כדי שלא נהפוך להיות עבדים של החיים".

"נראה כי האהבה שלכם לא הייתה על אותו עניין. את רואה באהבה משיכה, שהיא חשובה מאוד, ונמשכת אליו פיזית, ואילו הוא רואה באהבה שותפות וחברות, משהו שפותרים בו מחלוקות, ולכן הייתם חלוקים בדעתכם על כך. בסדרי העדיפויות שלך האהבה הפיזית הייתה חשובה בעינייך לא פחות מפתרון של מחלוקות, ואילו הוא היה זקוק יותר לבגרות נפשית.

"אם תתבגרי ותראי שהחיים חשובים גם בחלק הפיזי, אבל גם בחלק של דיאלוג ופתרון של מחלוקות, תוכלי לחיות בזוגיות טובה. נסי להתבונן בזה, ואם תוכלי לעבוד על עצמך בנושא של פתירת מחלוקות, תוכלי להתגבר על הכאב ולמצוא מהר מאוד את אותו שיעור בתחפושת, אך הפעם תצליחי לגמרי להתמזג עם השיעור הזה ולפסוח עליו".

"יש אנשים שעובדים מהבוקר עד הלילה במהלך כל חייהם, ואילו אתה נח כל היום מהבוקר עד הלילה. יש דבר כזה שנקרא כוח נפשי. אנחנו לא עוסקים במחלות, אנחנו עוסקים ברצון. אתה צריך לחשוב עד כמה אתה רוצה להפסיק לנוח, עד כמה אתה רוצה לשנות את מצבך הנוכחי, וכמה כוח יש לך כדי לגרום לשינוי. אולי אי אפשר לשנות את מצבך הבריאותי, אבל יש כוח רצון ויש הרבה אנשים שניזונים מכוח הרצון, ולכן אף פעם לא אומרים לעצמם 'אי אפשר' וכך הם יוצרים שינוי בחייהם.

"כאשר יש כוח רצון, אפשר לשנות משהו למרות המגבלות והנכות. אבל השאלה היא מה כוח הרצון שלך, מה היית רוצה לעשות? יש ציירים עיוורים שעדיין מציירים, ויש ספורטאים קטועי רגליים שהגיעו להתחרות באולימפיאדה, כי המציאות עולה על כל דמיון כאשר מדובר בכוח הרצון".

תגיות:
בריאות
/
ייעוץ
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף