חג פסח, ובפרט ליל הסדר על המפגש הצפוף שהוא מספק עם קרובי משפחה רבים, מהווה אירוע ממנו ישראלים רבים חוששים. הנה כמה עצות שיכולות לסייע לכם לעבור אותו בשלווה ובנחת. 

1. ליל הסדר הוא זמן לשימור הקיים במשפחה הגרעינית שלכם, כפי שאתם החלטתם. נשואים, פרודים וגרושים – ליל הסדר הוא לא הזמן לנסות לשנות סטטוס.
2. שבו בשולחן הסדר ליד מי שאתם מחבבים. אם סדר הישיבה לא מוצא חן בעיניכם, מותר לבקש לעבור מקום.

3. כדאי להתמקד בנושאי שיחה נחמדים נעימים ולא כבדים מדי, כמו בהפסקת קפה במקום עבודתכם. זה לא הזמן להודעות דרמטיות קשות.
4. נכון לפתח שיחה עם אחד מהמבוגרים סביב השולחן. הם בדרך כלל שמחים לדבר על עצמם ועל זיכרונותיהם, וזו הזדמנות מצוינת עבורם להתבטא. 
5. תתייחסו לסדר כמו להצגה. גם אם מרגישים זיפת, תנסו להעביר את הזמן עם חיוך של נימוס. 
6. אם מאכל מסוים דוחה בעיניכם, לא חובה לאכול אותו. אם המארחים מתעקשים שתטעמו, קחו דוגמית לצלחת אבל שוב - זו לא חובה באמת לאכול ממנה. 
7. תזכרו שמדובר בערב אחד בשנה מתוך 365. אז גם אם הוא לא הכי מוצלח שהיה לכם בחיים, קחו אותו בסבבה ובקלות.
8. לרווקים שמציקים להם: התשובה האולטימטיבית לשאלה למה אתם עדיין לא בזוגיות היא "כי אף אחת עוד לא הגיעה לרמה שלי".
9. כשדודות אומרות כמה השמנת (או ההפך, שאתם רזים מדי), התשובה האולטימטיבית היא "זה כי אני נהנה מהחיים".
10. לשאלה למה לא רואים או שומעים ממך אף פעם, התשובה האולטימטיבית היא "עכשיו אני פה בשבילך. הנה באתי".
נחמה באר היא מטפלת משפחתית וזוגית, אם לארבעה, סבתא ל-11 ומארחת סדרתית של לילות סדר.

הביאה לדפוס: אורית א. בראון