"חולמת חלומות זוועה ולא מצליחה להתעורר": איך להתמודד עם סיוטים?

"ישנם כדורי שינה בשם בונדורמין, שלפעמים מפריעים לחלומות. לאחר התייעצות עם רופאייך, נסי לקחת כדור שלם של בונדורמין או כדור וחצי. הכדור הזה יכול להפריע לחלומות ולעזור לך. ישנם כדורים שמיועדים נגד אפילפסיה וגם הם יכולים לעזור. כדור בשם אלטרולט, ששימש בעבר נגד דיכאון, משנה את הפעילות החשמלית במוח בשינה ויכול לסייע לך. אם את לוקחת כדורים רבים נגד לחץ דם, ייתכן שהם גם משפיעים על הנפיחות ברגליים, ולכן אני ממליץ לך בנוסף לכך לבקש מהרופא לבדוק איזה מהכדורים שאת מקבלת יכול לגרום לגרד, ואיזה לבצקות ברגליים. כל כדור לטיפול בלחץ דם יכול להוביל לסחרחורות, ולכן עלייך לשים לב אילו כדורים את לוקחת ולבדוק עם הרופא את כל התרופות שלך".

"התופעה מוכרת והיא חולפת או משתפרת משמעותית, בדרך כלל בתוך 24 שעות לאחר שמתחילה. לרוב זו מחלה ויראלית שנקראת אפידמיק ורטיגו. היא יכולה לקרות פעם בשנה או פעם בכמה חודשים. לפעמים היא מופיעה עם בחילה והזעה ודפיקות לב, אבל לא בהכרח כל הסממנים קיימים. מצב נוסף הוא תזוזת הקריסטלים באוזניים הפוגעים במערכת שיווי המשקל. זהו דבר שקשה לבדוק ולאבחן, מכיוון שלא ניתן להבחין בבעיה זו שלא במהלך התקף. להתקף מסוג זה ניתן לעזור על ידי פיזיותרפיה ייעודית לשווי משקל. הגוף לא מתפקד כשעון שווייצרי, ולכן הגוף של כל אחד מגיב אחרת למחלה. לחץ הדם לעיתים עולה ממתח או מגירוי של המערכת האוטונומית. יש להמתין שהסחרחורת תחלוף ואין מה לעשות מעבר לכך. אם המצב לא משתפר או מופיעים סימנים נוספים, יש להיבדק על ידי רופא אוזניים או על ידי נוירולוג".