אומנם אין דבר רע בצפייה בטלוויזיה, אך כמו כל דבר אחר בחיים הכל עניין של איזון ומינון. באותה מידה שאכילה מופרזת תעלה את הסיכוי שלנו להשמין, כך ישיבה למשך זמן רב מול מסך הטלוויזיה (או המחשב) תגדיל את הסיכון שלנו לחלות ואף למות ממחלות דלקתיות. כך עולה ממחקר חדש שנערך בידי מכון בייקר למחלות לב וסוכרת במלבורן, אוסטרליה.