"קצת הנאה והרבה משמעות. טל בן שחר מהמרכז הבינתחומי הוא מומחה גדול ממני לאושר והוא תבע את הנוסחה: אושר = הנאה + משמעות. מרכיב ההנאה באושר קיים אך בניגוד למה שכולם חושבים הוא קטן יחסית והדבר המרכזי הוא המשמעות. מהי הנאה? הנאה היא כשנעים לנו וטוב לנו. רבים בתרבות המערבית מסכימים עם הנוסחה הזו אך מי שמנסה רק למקסם את ההנאות שלו - הלך עליו. כל הדתות בעולם וכל הפילוסופים בעולם מסכימים על דבר אחד: הדרך אל האושר אינה להרבות תענוגות. מי שירבה בתענוגות לא יהיה בהכרח מאושר. הנה, כעת אנחנו בחג הסוכות ומקריאים בבתי הכנסת את מגילת קהלת. במגילה קהלת אומר שהיה לו הכול והוא לא היה מאושר.
"מערכות ההנאה במוח שלנו לא יכולות להיות מופעלות לאורך זמן", פירט יובל. "כשאני חושב על הנאה אני חושב על 'כלל הביס הראשון'. תחשוב על הפעם האחרונה שאכלת חתיכה מעוגה מדהימה שבדרך כלל אסור לך לגעת בה. הביס הראשון תמיד יוצר את תחושת גן העדן בעוד שהביס השני חלש ממנו בהרבה בגלל שאנחנו מתרגלים מהר מאוד לדברים הטובים".
"משמעות. זה הדבר שבשבילו אתה קם בבוקר וזה מה שנותן לך את האור בעיניים. זה הדבר שיקר לליבך ואתה מוכן להתאמץ בשבילו. בשביל רובנו המשמעות היא לעשות טוב לאנשים שאנחנו אוהבים. הורות היא דוגמה קלאסית לכך. ילדים הם שמחה ודאגות אך הם האושר הגדול בחיים עבור ההורים ועבור הסבים והסבתות. כשאנחנו תורמים לאושרם של ילדינו אנחנו מגדירים את אושרנו. כשאתה עוזר לילד שלך ונותן לו משהו מעצמך, אתה הופך את עצמך למאושר יותר. נזיר קתולי שאין לו ילדים לעומת זאת מקדיש את חייו לדת והוא מוצא בה משמעות שעושה אותו מאושר".
התרעות פיקוד העורף