זו הסיבה האמיתית לכך שאתם סובלים מסיוטים בלילה
מחקר חדש ומפתיע מצא כי שינה מופרזת, של מעל לתשע שעות, יכולה להעלות את הסיכויים לסבול מביעותי לילה. גורמים נוספים שיכולים להשפיע: דאגה ופוסט-טראומה
התרעות פיקוד העורףהתרעות פיקוד העורףהתרעות פיקוד העורף