מאז תחילת האנושות, אנשים מחפשים אחר דרכים שיעזרו להם להירדם בקלות, לישון טוב יותר ואם אפשר גם לישון כמה שיותר, בלי להתעורר. סביב הניסיון לעזור לנו לישון התפתחה תעשייה שלמה של מומחים, תרופות, בגדים, ואפילו נרות ריחניים, שרובם עוזרים לנו יותר להיכנס למינוס מאשר לישון. אך כעת חוקרים טוענים שמצאו סוף כל סוף את הדבר האחד שיעזור לנו לישון - סקס לפני השינה.
למען האמת, גם יש בזה היגיון. מעבר לזה שזה תורם להרפיית השרירים, זה גם מאלץ אותנו להתרכז במשהו אחד, ולא לחשוב על כל מה שמציק לנו בדיוק לפני השינה. "כשאתה מקיים יחסי מין, אתה לא חושב על מה אתה הולך לעשות ביום המחרת, אתה לא עובר על הסמרטפון שלך. זה מסיח את דעתך מכך", סיכמה לסטלה.
במחקר דומה, שנערך בידי מכוני המחקר הבריטיים, "האוקספורד אקונומיקס" ו"המרכז הלאומי לחקר חברתי", נמצא שהשילוב בין סקס ושינה טובה הוא הערובה לאיכות חיים. "שינה טובה היא המרכיב שתורם במידה הרבה ביותר לאיכות החיים", סיכמו החוקרים. במחקר, המשתתפים שהגדירו עצמם כמאושרים, היו גם בעלי נטייה גדולה יותר להיות מסופקים מחיי המין שלהם ולהפך.
התרעות פיקוד העורף