השעון המעורר שלכם או של ילדיכם מכוון באופן קבוע לשבע בבוקר כדי שיגיעו בזמן לצלצול הראשון בבית הספר? מחקר בריטי חדש טוען – הדבר פוגע בבריאותם. על פי המחקר, שנערך באוניברסיטת אוקספורד והוצג השבוע בפסטיבל המדע הבריטי באנגליה, הצעירים הבריטים סובלים ממחסור של עשר שעות שינה בממוצע בשבוע בגלל ההתעוררות המוקדמת, מה שהופך את בריאותם למקופחת אפילו יותר מרופא צעיר שעושה משמרת של 24 שעות רצופות.
השכמה מאוחרת: מחקר קובע כי הלימודים צריכים להתחיל ב־11 בבוקר
מחקר בריטי חדש טוען כי בני הנוער סובלים ממחסור בשעות שינה במהלך השבוע בשל שעת התחלת הלימודים המוקדמת וממליץ להתחיל אותם מאוחר יותר
התרעות פיקוד העורף