תופעות הלוואי המפתיעות של לעיסת מסטיק | מאיה רוזמן

כמדי תוכנית, השיבה ד"ר מאיה רוזמן בתוכניתה ב-103FM לשאלות מאזינים, והפעם: אחת מתופעות הלוואי של לעיסת מסטיק ואיך שומרים על דיאטה בחופשת הכל כלול.

אשמח לדעת האם מסטיקים גורמים לנפיחות וגזים ותחושת רעב?
"כן כשאנחנו לועסים מסטיק אנחנו עלולים לבלוע אוויר וזה גורם גם לנפיחות וגם לגזים. כשאנחנו לועסים מסטיק הקיבה מחכה כביכול שגם נבלע את מה שאנחנו לועסים ואנחנו לא בולעים כלום. בינתיים מופעלות חומצות קיבה שגורמות לרעב כשהן מופרשות בקיבה ריקה, מסטיק גורם לכל אלה".

אני נוסעת למלון הכול כלול, איך שומרים על הדיאטה? 
"זה מאוד קשה. בד"כ יש הרבה דברים דיאטטיים ואת יכולה לשמוח שיש את כל הדברים הדיאטטיים שמוגשים בפנייך, את רק צריכה לעשות את הבחירה הנכונה. גם כשהכול כלול זה לא מהבוקר עד הערב אוכל. יש בבוקר, אולי נשנוש וארוחת ערב. אפשר לחלק את הקלוריות, בבוקר למשל 500 שזה לחמנייה קטנה, ביצה, גבינות, ירקות. בביניים להסתפק בנשנושים קטנים כמו גלידה או פרי, ובערב ארוחה של 1,000 קלוריות שיכולה להיות גם פסטה, גם בשר, לטעום מהסלטים, קינוח, גם יין. את מגיעה ל-1700 קלוריות ליום וחוזרת מהחופש בלי לעלות ובלי לרדת. זה בסדר גמור, תמשיכי עם הדיאטה אחרי שתחזרי".