המומחים

הגהנום בהתגלמותו למה אתם עושים את זה לעצמכם

מיכל דליות מייעצת: מה לעשות עם ילד בן 3 שמסרב לישון לבד בחדר?

מיכל דליות 01/12/2021 07:21 4 דק' קריאה

סופגנייה

רוצים סופגנייה? זו כמות האוכל הענקית שתוכלו לאכול אם תוותרו

1 דק' קריאה

זוג מאוהב (אילוסטרציה)

כשבן הזוג הוא לא אדם של מילים: איך תדעי שהוא אוהב אותך אם הוא לא אומר?

5 דק' קריאה

ילדה אוכלת גזר

האם גזר באמת מסייע לשיפור הראייה? | מאיה רוזמן עושה סדר

2 דק' קריאה

סופגניות

איך להפוך את הסופגניה לבריאה יותר וגם לשמור על המשקל? | מאיה רוזמן מייעצת

3 דק' קריאה

אישה אוכלת, אילוסטרציה

אוכלים בריא? המדור חוגג 9 שנים עם חידון טריוויה בריאותי אוטוטו מציין הטור השבועי תשע שנים. לאלה שמתמידים לקרוא אותו, נכונה הצלחה בטוחה בטריוויה. לאחרים זו הזדמנות להעשיר את הידע, ואולי לאמץ הרגל חדש – קריאה קבועה של הטור מעתה והלאה

נאוה רוזנפלד, שלומית דיליאון 26/11/2021 11:08 1 דק' קריאה

סקס

דמעות של עצב או של צחוק: כל מה שצריך לדעת על בכי אחרי אורגזמה זה ברור כשמש לכולם שאורגזמה יכולה להיות מלווה באנחות, רעידות והשפרצות, אבל מה בנוגע לדמעות או בכי של ממש? באנגלית קוראים לזה crymaxing - שילוב בין בכי לשיא

לימור בנדל 25/11/2021 22:35 5 דק' קריאה

כסיסת ציפורניים

מיכל דליות מייעצת: כיצד להתמודד עם בן 4 שהחל לכסוס ציפורניים? כיצד להתמודד עם בן 4 וחצי שהחל לכסוס ציפורניים, איך לעזור לפעוט להתגבר על הפחדים, ומדוע הורים מתקשים לאפשר לילדה ללכת לחברים לבד? מיכל דליות עונה

מיכל דליות 25/11/2021 13:40 4 דק' קריאה

צילום המחשה. ״השמנה בטנית בקרב גברים גורמת לירידה ברמת הטסטוסטרון״ / צילום: אינג אימג׳

איבר מין קטן? אל תוותרו, זה מה שניתן לעשות כדי לפגוע בנקודת הג'י נשים וגברים מוותרים על בני זוג מכיוון שאיבר המין שלהם לא מספק. אבל, זה לא הגודל, אלא הגישה – יש בהחלט מה לעשות כדי לצמצם פערים ולפגוע "בול". תזכרו - אם הגודל היה קובע, הפיל היה מלך החיות ולא האריה

אלון גושן 24/11/2021 22:50 8 דק' קריאה

חולה, מחלה, שפעת, הצטננות, צינון (אילוסטרציה)

חיסוני שפעת: השפעת כבר כאן וחשוב למנוע את התפשטותה שפעת היא מחלה זיהומית נגיפית מידבקת מאוד שנפוצה בעיקר בחורף. היא עלולה לגרום לסיבוכים ולתמותה, בעיקר בקרב אוכלוסיות בסיכון כגון קשישים וחולים כרוניים. כך תישמרו מפניה גם השנה

מעריב אונליין 24/11/2021 20:00 4 דק' קריאה

דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה)

חסרה לכם מסת שריר? זה מה שאתם צריכים לאכול | ד"ר מאיה רוזמן רבים מאיתנו מתקשים להתרגל לתפריטים שמציעים חדרי הכושר כדי לשמור על חיטוב מחד, ולשרוף הרבה קלוריות מאידך. ומה עושים כשנגמר הכוח באימון? הדיאטנית המומחית של 103FM ענתה לכם על כל השאלות. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 24/11/2021 06:25 3 דק' קריאה

אישה מורחת קרם פנים (אילוסטרציה)

האמת שחייבים לדעת על תוספי קולגן | ד"ר רוזמן מנפצת את המיתוס בין אם בקרם לפנים או לגוף, בכמוסות או בהזרקה ישירה, חברות הקוסמטיקה ממהרות לשווק את התכשירים המכילים את החלבון ללא הרף - אך האם יש להם תועלת בכלל? הדיאטנית המומחית של 103FM עם כל האמת

מאיה רוזמן, 103FM 23/11/2021 10:24 2 דק' קריאה

בננה

לא מה שחשבתם: 7 עובדות שישנו את כל מה שאתם חושבים על בננות הפרי הצהוב הוא אחד הפופולריים ביותר בדיאטה של הישראלים, ובכלל בעולם - אבל מה התכונות התזונתיות שלו מספרות עליו? הדיאטנית המומחית של 103FM, ד"ר מאיה רוזמן, עושה סדר. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 23/11/2021 08:35 3 דק' קריאה

דיאטה, השמנה, שומן (אילוסטרציה)

ההשמנה המסוכנת ביותר: זה החלק בגוף שאתם לא רוצים להזניח | ד"ר רוזמן יש סוג אחד של שומן שאתם רוצים להימנע ממנו כמה שיותר: הדיאטנית המומחית של 103FM הסבירה למאזיניה מה הוא ועל הדרך הלא-כל-כך מפתיעה להיפטר ממנו. האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 06:00 22/11/2021 2 דק' קריאה

סופגניות

לא רק הסופגניות: זה המאכל התמים שלא ידעתם כמה הוא משמין | ד"ר רוזמן נורא קשה לשמור על המשקל בזמן שכל הפחמימות בעולם מחליטות לקפוץ ראש לאמבטיות של שמן. מה אפשר לעשות? הדיאטנית המומחית של 103FM טוענת שאין הרבה ברירות. זה האייטם השנתי שמזכיר לכם שאסור לאכול כלום בחנוכה

מאיה רוזמן, 103FM 21/11/2021 11:52 2 דק' קריאה

תאומים

מיכל דליות מייעצת: כיצד להתמודד עם תאומים שרבים כל הזמן על תשומת לב? כיצד להתמודד עם תאומים בני כשנתיים שרבים כל הזמן על תשומת לב, מדוע בת הארבע מפחדת מדברים רבים ואיך גורמים לילד בן ארבע לשתף את הוריו ברגשותיו?

מיכל דליות 21/11/2021 08:29 4 דק' קריאה

סוכר, אילוסטרציה

סוכרת: מהם הגורמים למחלה ומתי כדאי לפנות לרופא? בתחילת השבוע צוין יום הסוכרת הבינלאומי – מחלה שאומנם מזוהה כתוצר של התזונה במאה ה-21, אבל למעשה מוכרת כבר מהעת העתיקה. מה הרקע שלה ומה הסיבות לה?

שלומית דיליאון, נאוה רוזנפלד 19/11/2021 06:00 4 דק' קריאה

תרד, אילוסטרציה

פופאיי יודע? זה החיסרון הגדול של התרד | מאיה רוזמן מסבירה התרד ידוע כאחד הצמחים הפופולריים בעולם המערבי, בעל סגולות בריאותיות וסגולות רפואיות, אבל צריכתו מונעת דברים מאוד חשובים. האם בכל זאת כדאי לאכול אותו?

מאיה רוזמן, 103FM 18/11/2021 08:11 2 דק' קריאה

להתכתב במיטה (אילוסטרציה)

תנו לדמיון להתפרע: 10 טיפים לסקסטינג - ולא רק במילים | המדריך השלם מה זה בכלל סקסטינג? איך עושים את זה כמו מקצוענים? כל הסודות פלוס 10 טיפים שיהפכו אתכם למומחים. אזהרה: כתבה מדליקה לפניך! מומלץ לקרוא ליד בני הזוג

לימור בנדל 18/11/2021 00:32 6 דק' קריאה

שניצלים, שניצל לפני טיגון (אילוסטרציה)

כך תחסכו מאות קלוריות על שניצל וצ'יפס | ד"ר מאיה רוזמן מסבירה הדיאטנית המומחית של 103FM הסבירה למאזיניה בתוכניתה השבועית איך אפשר לקצץ דרמטית בכמות הקלוריות העצומה שבמאכלים המטוגנים והטעימים. האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 16/11/2021 16:18 2 דק' קריאה

דיאטה (אילוסטרציה)

לרדת במשקל מיידית: זה התפריט שמבטיח תוצאות תוך 3 ימים | ד"ר מאיה רוזמן תקועים על אותו המספר כבר כמה חודשים, ולא מפסיקים לשנות סוגי דיאטות ופעילות גופנית? זה מה שתצטרכו לעשות במשך 72 שעות כדי להשיג תוצאות מיידיות. התפריט המלא

מאיה רוזמן, 103FM 16/11/2021 06:00 1 דק' קריאה

אישה מהרהרת

מיכל דליות מסבירה: כך תעזרו לילדכם לא לאחר לכל מקום כיצד אפשר לגרום לילדה בת 12 להפסיק לאחר לכל מקום, ואיך צריך לנהוג מול ילדים שמארגנים חרם על חבר או חברה מכיתתם?

מיכל דליות, 103FM 15/11/2021 23:22 4 דק' קריאה

פחית שתייה קלה (אילוסטרציה)

קולה בזכוכית טעימה יותר מבפחית? | ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוס רוב שותי המשקאות הקלים יכולים להישבע שיש הבדל משמעותי בטעם בין כלי האחסון השונים. וגם: האם בבקבוק פלסטיק באמת יש יותר גזים? הדיאטנית המומחית של 103FM עושה סדר

מאיה רוזמן, 103FM 13:10 15/11/2021 2 דק' קריאה

בדיקת סוכרת

חולי סוכרת? זו הסטטיסטיקה הדרמטית שאתם חייבים להכיר יום הסוכרת הבינלאומי הוא תזכורת לאחת הבעיות הבריאותיות הקשות שבדרך כלל מתלוות למחלה הקטלנית: השמנת יתר חולנית. זה הנתון המפחיד שעליכם להכיר, והדרכים להימנע ממנו

מעריב אונליין 14/11/2021 14:48 3 דק' קריאה

סכרת

חוששים מסוכרת? זה מה שכדאי לכם לעשות עוד היום | ד"ר מאיה רוזמן מה הדיאטנית המומחית של 103FM ממליצה לעשות כדי להימנע מהמחלה הנוראית? הנה כמה טיפים שיגרמו לכם לשנות גישה לחלוטין לגבי חלק מהמאכלים הפשוטים שאנחנו אוכלים. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 16:37 14/11/2021 2 דק' קריאה

דיאטה (אילוסטרציה)

לא מצליחים לרדת במשקל? 5 דברים שאתם עושים לא נכון | ד"ר רוזמן הדיאטנית המומחית של 103FM שמעה מאלפי מטופלים: "נתקעתי", אך היא בטוחה שאי אפשר להיתקע אם בודקים ומקפידים על הטיפים החשובים שהיא נתנה בתוכנית שלה. האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 14/11/2021 09:58 3 דק' קריאה

ספירת קלוריות, קלוריה (אילוסטרציה)

להתייחס בספקנות: המיתוס הגדול על ספירת קלוריות נשבר | מאיה רוזמן הדיאטנית המומחית של 103FM אותגרה בשידור להסביר למאזיניה מה הן למעשה יחידות האנרגיה שמופיעות ברשימת הרכיבים של כל מאכל, וההסבר שלה ניפץ את אחת מהשמועות הכי נפוצות על דיאטות. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 10/11/2021 10:09 2 דק' קריאה

ילד לומד

מיכל דליות מייעצת: האם לדחוף ילד למצוינות למרות חוסר המוטיבציה שלו? כיצד יש לנהוג כאשר הילד בן ה-11 אינו מעוניין להשקיע בלימודיו חרף השקעת ההורים, ואיך להרגיע את בת ה-14, שהמחזור שלה הפסיק באופן פתאומי לאחר שפצחה בדיאטה? מיכל דליות עונה

103FM 09/11/2021 11:00 3 דק' קריאה

מזון על ללא גלוטן

ללא גלוטן - יותר בריא? ממש לא בהכרח | ד"ר מאיה רוזמן בפינת המיתוס של הדיאטנית המומחית של 103FM נופצה עוד אמונה כמעט עיוורת בכל מה שקשור למאכלים שלא מכילים קמח חיטה לבן. אבל מה הם מכילים במקום? האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 08/11/2021 09:30 2 דק' קריאה

עייף, עייפות בעבודה (אילוסטרציה)

כולנו מרגישים ככה: 4 טיפים שיעלימו את הצורך במתוק אחרי הארוחה אנחנו מתים להכניס לפה משהו מתוק וטעים שיעורר אותנו, אבל מפחדים להרוס את הדיאטה. מה עושים עם הדחף הזה, ואיך נפטרים מהתשישות? הדיאטנית המומחית של 103FM מסבירה

מאיה רוזמן, 103FM 07/11/2021 09:50 3 דק' קריאה

בדיקת דם, סוכרת

חולי סוכרת? הנה 10 טיפים שיעזרו לכם להימנע מסיבוכים במחלה עודף משקל, עישון, מתח ותזונה עתירת סוכרים ופחמימות הם רק חלק מהגורמים שיכולים לגרום לסיבוכים במידה ואתם חולים במחלה הפרוגרסיבית. מה תוכלו לעשות כדי לצמצם נזקים? רופא מומחה מסביר

פרופ' חוליו ויינשטיין 04/11/2021 14:18 4 דק' קריאה

הבייגלה של ד"ר מאיה רוזמן

ב-65 קלוריות בלבד: מתכון לבייגלה נהדר עם מרכיב סודי | מאיה רוזמן רוצים ליהנות מהמאפה הטעים בלי כל הקלוריות והפחמימות הנלוות? הדיאטנית המומחית של 103FM המליצה למאזיניה על מתכון פשוט להכנה וטעים בטירוף. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 04/11/2021 10:27 1 דק' קריאה

אוכל דיאטטי (אילוסטרציה)

מספיק עם השמועות: האם באמת צריך לאכול כל שלוש שעות? | מאיה רוזמן כל שלוש שעות? חמש ארוחות ביום? אולי רק שתיים כבדות? מישהו חייב לעשות סדר בכל ההמלצות התזונתיות האלה. הדיאטנית המומחית של 103FM התגייסה למשימה - ואתם תופתעו מהעצה שלה. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 03/11/2021 10:32 2 דק' קריאה

אורז (אילוסטרציה)

האמת על אורז לבן נחשפת: האם הוא באמת תוספת רעה לארוחה? | ד"ר רוזמן האם הפחמימה שמלווה חלק נכבד מהארוחות שלנו היא בחירה לא טובה לדיאטה, ואיך אפשר להחליף אותה? הדיאטנית המומחית של 103FM עם כל התשובות. האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 02/11/2021 11:21 4 דק' קריאה

חולה, מחלה, שפעת, הצטננות, צינון (אילוסטרציה)

זה צינון? זה שפעת? אולי קורונה? | כך תבדילו בין מחלות החורף עונת החורף מתקרבת ועמה מגוון מחלות ויראליות, דוגמת הצטננות, שפעת וברונכיט - מה חשוב לדעת עליהן, ואיך קשורה אליהן הקורונה? כל התשובות בטור מיוחד של רופאה מומחה

ד"ר דנה פלורנטין 02/11/2021 06:00 5 דק' קריאה

תיירות

מיצב סביבוני עץ, נמל תל אביב

לרגל חג החנוכה: ריכוז הפעילויות המשפחתיות, מצפון ועד דרום

יוספה קמחי 28/11/2021 10:43 14 דק' קריאה

מטוס של ישראייר

לא רק אופנה: חברות התעופה מסתערות על הבלאק פריידי בשורת מבצעים

2 דק' קריאה

חנוכה בחבל מודיעין

לרגל חופשת חנוכה הארוכה: מספר המלצות לפעילויות שכל המשפחה תאהב

6 דק' קריאה

מטיילים במצדה

לרגל יום הטיולים הבינלאומי: איך מטיילים בגיל המבוגר?

3 דק' קריאה

מסלול ההליכה בהר

הר תבור מציע מסע רוחני חוצה דתות ומסלול מעגלי לכל המשפחה

6 דק' קריאה

אופנה

ברברי ל- 54 FACTORY

והרי החדשות: קולקציות אופנת הגברים שכדאי שתכיר

יניב משיח 29/11/2021 11:37 3 דק' קריאה

צבעי אדמה

שובו של החול: בחורף הקרוב נלבש צבעי אדמה, על כל גווניה

2 דק' קריאה

ברונלו קוצ'ינלי X אוליבר פיפל

דווקא בחורף: משקפי השמש החדשים לגברים

2 דק' קריאה

OFFLINE by Aerie

מעלים דופק: מותג האקטיב והלייף סטייל החדש במחוזותינו

1 דק' קריאה

reserved

חדש על המדף: מה מציעים מותגי האופנה לימים הקרים?

2 דק' קריאה

סגנון מעריב

אופנוע BMW R 18 Transcontinental, במוו, מחיר החל מ: 230.000 שקלים

הנה זה מגיע: יום הגבר הבינלאומי

יניב משיח 19/11/2021 06:00 3 דק' קריאה

שגרת טיפוח

מתחדשים: מוצרי הטיפוח החדשים לגברים

3 דק' קריאה

צוות המומחים בקליניקה של ד"ר זרח

עם הפנים לעתיד: 4 טיפולים שחשוב שתכירו

11 דק' קריאה

מתוך קמפיין Boxsr לאתר OHGLOW

זהירות שביר: התכשירים שיסייעו לך לשבור את שגרת הטיפוח

4 דק' קריאה

אביזרי אמבטיה DECOR WALTHER. להשיג ב HeziBank. מחיר החל מ- 850 שקל

נותן בראש: פריטי העיצוב המושלמים לדירת רווקים

3 דק' קריאה

מדורים | כלים | שיתופי פעולה | מדיניות | שירות לקוחות |

פרסם אצלנו

אפליקציית מעריב

אפליקציית מעריב

כל הזכויות שמורות למעריב, מקבוצת ג'רוזלם פוסט בע"מ. תנאי שימוש | פרטיות עיצוב אתר

Daniel Chen - UI Design Boutique