המומחים

יין אדום, בריא או לא? (צילום: אינג'אימג')

האם יין אדום טוב לדיאטה או גורם להשמנה? ד״ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן 05/12/2024 17:30 2 דק' קריאה

סויה (צילום: אינגאימג)

האם סויה הוא תחליף בשר מספיק טוב? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

2 דק' קריאה

ילד (צילום: אינגאימג')

"אני הכי טוב!": איך להתמודד עם ילד יהיר? | מיכל דליות מייעצת

4 דק' קריאה

מה הקשר בין הצבעים של הירקות לויטמינים? (צילום: אינגאימג')

צובעים את האוכל בויטמינים: איזה צבע הוא כל ויטמין? ד״ר מאיה רוזמן

3 דק' קריאה

שקדים (צילום: אינגאימג')

שקדים: סופרפוד או מלכודת שומן? התשובה מפתיעה | ד״ר מאיה רוזמן

2 דק' קריאה

חולה בפסוריאזיס? עו"ד חנה בן יהודה על הזכויות המגיעות לך (צילום: envato)

סובלים מפסוריאזיס? לא סוף העולם - כל מה שצריך לדעת חשוב להבין שלא צריך לחיות עם פסוריאזיס. זו לא גזירת הגורל. ניתן לטפל במחלה ולהגיע למצב של עור נקי. ישנם טיפולים ביולוגים מאוד יעילים עם מתן זריקה אחת ל-3 חודשים והמטופלים יכולים ללכת לבריכה ולים

בשירות אתר מעריב 01/12/2024 17:35 3 דק' קריאה

ירקות מבושלים (צילום: אינגאימג')

חלק מהירקות בריאים יותר דווקא אחרי בישול? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה בעוד שוויטמין C נהרס בחימום, מחקרים מראים שירקות מבושלים מסוימים מכילים רכיבים תזונתיים חיוניים שנספגים טוב יותר בגוף. ד"ר מאיה רוזמן חושפת אילו ירקות עדיף לבשל

סוכנויות הידיעות 01/12/2024 06:00 2 דק' קריאה

שתיית מים (צילום: אינגאימג)

האם מותר לשתות בזמן הארוחה? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה הרבה מיתוסים קיימים בנושא שתיית המים בזמן האוכל, יש כאלה שבעד ויש כאלה שמתנגדים נחרצות. ד״ר מאיה רוזמן עושה לנו סדר בהכל

ד"ר מאיה רוזמן 28/11/2024 05:59 2 דק' קריאה

כוח שריון ליד גבול לבנון (צילום: אייל מרגולין פלאש 90)

האם הפסקת האש עם חיזבאללה תחזיק מעמד? כל הפרטים לפי מפת הכוכבים האם תישמר הפסקת האש, מתי המלחמה הבאה בלבנון והאם נגיע להפסקת אש גם בעזה? שאלנו את האסטרולוג עמי גוטמן. קבלו את תשובת הכוכבים

עמי גוטמן 27/11/2024 11:39 5 דק' קריאה

עצירות (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

המדריך המלא לבעיה שכולם מתביישים לדבר עליה | ד״ר מאיה רוזמן מדריך מקיף לטיפול בעצירות: מהסיבות השכיחות ועד הפתרונות המומלצים - ולמה פרוביוטיקה לא תמיד עוזרת? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 27/11/2024 06:00 3 דק' קריאה

המאכלים שמונעים קמטים (צילום: אינגאימג')

המאכלים שמונעים קמטים, במקום תוספי קולגן: ד״ר מאיה רוזמן מסבירה ד"ר מאיה רוזמן חושפת: האם פירות מיובשים באמת בריאים כמו שחשבתם? מידע חיוני שכדאי שתדעו לפני שאתם אוכלים

ד"ר מאיה רוזמן 26/11/2024 06:07 3 דק' קריאה

ממתיקים מלאכותיים (צילום: אינגאימג')

מחיר בריאותי כבד: איזה ממתיק מלאכותי יכול לגרום לסרטן? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה ד״ר מאיה רוזמן מסבירה מדוע כדאי להימנע משימוש יומיומי בסכרין למרות מחירו הנמוך, ומציעה חלופות בטוחות יותר לממתיק שהתגלה במקרה במעבדת פלסטיק

ד"ר מאיה רוזמן 25/11/2024 06:08 2 דק' קריאה

פחזניות (צילום: אינגאימג')

פחזניות דיאטטיות: המתכון שיגרום לכם להתפנק בלי אשמה | ד״ר מאיה רוזמן רוצים להתפנק בלי לחרוג מהדיאטה? ד"ר מאיה רוזמן חושפת מתכון לפחזניות ביתיות עם 113 קלוריות בלבד, וגם מציעה טיפים לגרסה בריאה יותר

ד"ר מאיה רוזמן 24/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

מנת הנבטים (צילום: אנטולי מיכאלו)

למה נבטים נחשבים לכל כך בריאים? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה הנבטה היא לא תהליך פשוט. זה דורש מאיתנו השקעה – כלי מיוחד, או שטיפה במים כל כמה שעות ומעקב תדיר אחרי התהליך. עולה השאלה האם ההשקעה משתלמת והאם הערך התזונתי כל כך משתפר בזמן ההנבטה?

ד"ר מאיה רוזמן 23/11/2024 12:15 2 דק' קריאה

ל"ארגון רופאים לתזונה" יש תפקיד מפתח בעידוד תזונה בריאה בקהילה (צילום: אינגאימג')

זה ארגון הבריאות שצפוי לשנות את כללי המשחק לגבי התזונה שלכם הכירו את PAN, ארגון רופאים לתזונה, שיש לו גם סניף בישראל וישפיע על עתידכם

נאוה רוזנפלד, שלומית דיליאון 09:22 22/11/2024 4 דק' קריאה

עגבניות (צילום: אינג'אימג')

האם סוכרתיים צריכים להימנע מאכילת עגבניות? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה האם סוכרתיים צריכים להימנע מאכילת עגבניות? מאזינה עלתה על הקו כדי להבין האם מה ששמעה הוא נכון | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה את הכל

ד"ר מאיה רוזמן 06:16 21/11/2024 2 דק' קריאה

פירות הדר, תפוזים, ויטמין C (צילום: אינג'אימג')

פירות הדר בחורף: איך לצרוך נכון ומה חשוב לדעת? | ד״ר מאיה רוזמן מה ההבדל בין אשכולית, פומלה ופומלית? ומי צריך להיזהר בצריכתן של פירות הדר? ד״ר מאיה רוזמן חושפת את היתרונות והסיכונים של פירות ההדר בעונה הקרה

ד"ר מאיה רוזמן 20/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

חומוס - מה היתרונות שלו? (צילום: אינגאימג')

חומוס: סודות התזונה של המנה האהובה ביותר | ד״ר מאיה רוזמן עושה סדר ד״ר מאיה רוזמן חושפת את הערך התזונתי של החומוס - מהיתרונות הבריאותיים של הקטנייה הפופולרית ועד להבדלים בין חומוס ביתי לקנוי, כולל טיפים להכנה מושלמת

ד"ר מאיה רוזמן 19/11/2024 06:00 3 דק' קריאה

סוגי שמן שונים, מה הכי עדיף? (צילום: אינגאימג')

מה עדיף שמן זרעי ענבים או שמן זית? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה שמן זית או שמן זרעי ענבים? המאבק השקט בין שני השמנים מוציאה לאור את האמת המפתיעה שהתעשייה לא רוצה שתדעו על הנוזל הזהוב שעל המדף | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 18/11/2024 13:23 2 דק' קריאה

האם נשים מעל גיל 50 זקוקות ליותר ברזל? (צילום: אינגאימג')

מעל גיל 50? אלה כמויות הברזל שאת צריכה | ד״ר מאיה רוזמן חוסר ברזל עלול להוביל לנשירת שיער ולהקשות על ירידה במשקל, אך האם נשים בגיל המעבר באמת זקוקות ליותר ברזל? התשובה מפתיעה - ד״ר מאיה רוזמן עם ההסבר המלא על תזונת ברזל מעל גיל 50

ד"ר מאיה רוזמן 18/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

פירות וירקות (צילום: אינג'אימג')

מזונות העל שנמצאים אצלכם במקרר ואתם לא יודעים | ד״ר מאיה רוזמן שלושת הירקות הנפוצים והזולים במקרר שלכם שהם למעשה מזונות-על: כל מה שאתם צריכים לדעת על הערך התזונתי של הירקות שאתם אוכלים כל יום | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 17/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

פרופ' יהודה קמרי (צילום: דוברות כללית)

האמת על סוכרת סוג 2: כך תמנעו את המחלה ואת סיבוכיה בעשור האחרון כ-10% מהאוכלוסייה בעולם המערבי מתמודדים עם סוכרת סוג 2. טיפול מקיף ורציף הטיפול בסוכרת דורש מעקב רפואי צמוד וטיפול תרופתי מותאם אישית

מעריב אונליין 14/11/2024 16:02 3 דק' קריאה

חמוציות (צילום: אינגאימג)

חמוציות נגד דלקות בדרכי השתן? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה החמוציות מסייעות במניעת דלקות בדרכי השתן, אבל רק, יש להן עוד שלל יתרונות. כל מה שצריך לדעת על הפרי - ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 14/11/2024 06:00 3 דק' קריאה

האם עדיפה אומגה 3 מדגים או ממקור צמחי? (צילום: אינגאימג')

לא רק בדגים: כל מה שלא ידעתם על אומגה 3 - ד״ר מאיה רוזמן אומגה 3 לרוב תתחבר לנו לתוספי התזונה או לדגים, אבל הגיע הזמן להפריך מיתוסים ולענות על השאלות החשובות - האם עדיפה אומגה 3 ממקור צמחי או מדגים, ומה אומגה 3 תועיל לכם? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 13/11/2024 06:00 3 דק' קריאה

קפה (צילום: אינגאימג')

מה עדיף - קפה ואגוזים או עוגה? התשובה תפתיע אתכם | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה אכלתם ארוחה גדולה ובא לכם משהו מתוק אחרי - במה תבחרו - בקפה ואגוזים או בחתיכת עוגה? ד״ר מאיה רוזמן המומחית לבריאות מסבירה את ההבדלים ומה עדיף

ד"ר מאיה רוזמן 12/11/2024 05:50 2 דק' קריאה

נשיקות מרנג (צילום: אינגאימג)

2 קלוריות ליחידה בלבד: הממתק שכולכם מפספסים - ד״ר מאיה רוזמן התמכרות לנשנושים היא תופעה נפוצה שעלולה לפגוע בבריאותנו, במיוחד כשאנחנו מנסים לשמור על הגזרה. אך יש פתרון שהוא פחות משתי קלוריות ליחידה. המתכון המלא לפינוק מושלם של ד״ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן 11/11/2024 06:00 1 דק' קריאה

פיטאיה (צילום: אינגאימג')

חמש סיבות שבגללן כולם צריכים להכיר את פרי האלים - ד״ר מאיה רוזמן הפרי הטרופי המרהיב שלא הכרתםו טומן בחובו שפע של יתרונות בריאותיים: מוויטמין C ועד ליקופן - כל הסיבות לשלב פיטאיה בתפריט היומי שלכם | ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 10/11/2024 10:33 2 דק' קריאה

האם ספורט משמין? (צילום: אינגאימג')

האם ייתכן שספורט מעלה במשקל במקום להוריד? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה הגיע הזמן לנפץ מיתוסים הקשורים לספורט ולתזונה. האם ספורט מעלה משקל במקום להוריד? וכיצד ניתן לשרוף קלוריות במנוחה? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה לכם הכל

ד"ר מאיה רוזמן 07/11/2024 06:00 2 דק' קריאה

אבקת מרק (צילום: אילוסטרציה: אינג אימג')

אבקות מרק זה בריא? תלוי איזה סוג - ד״ר מאיה רוזמן מסבירה אבקות מרק השתלטו לנו על המטבח בעשורים האחרונים ואנחנו לא תמיד יודעים איזו אבקה היא טובה יותר עבורנו מבחינה תזונתית. ד״ר מאיה רוזמן מסבירה לכם

ד"ר מאיה רוזמן 06:16 06/11/2024 2 דק' קריאה

ילד כועס (צילום: אינגאימג')

ממה נגרמים התקפי הזעם של הילד ואיך לגמול ממוצץ? | מיכל דליות מייעצת ממה נגרמים התקפי הזעם של הילד, ואיך גומלים ממוצץ כשהילדה מתחרטת בערב?

מיכל דליות 05/11/2024 14:40 4 דק' קריאה

דיאטה אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

הטעות שכולם עושים בדיאטה וגורמת להשמנת יתר - ד״ר מאיה רוזמן מסבירה טעויות בדיאטה לכולנו יש, אבל יש אחת שחוזרת על עצמה מאז ומעולם ואף אחד לא יודע עלייה - ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 05/11/2024 10:31 2 דק' קריאה

מרק (צילום: אינגאימג')

החורף הגיע ואיתו המרקים - איזה מרק הכי טוב עבורכם? מאיה רוזמן ממליצה שעון חורף כבר כאן והגיע זמן המרקים והמאכלים שיחממו אותנו מבפנים ומבחוץ. איזה מרק הוא הכי מזין ואיזה הכי טוב עבורכם אישית? ד״ר מאיה רוזמן ממליצה

ד"ר מאיה רוזמן 04/11/2024 11:09 3 דק' קריאה

לחם (צילום: אינגאימג')

לא מה שחשבתם: איך יודעים איזה לחם באמת קל? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה איך אנחנו באמת יכולים לדעת אם לחם קל הוא קל, האם זה קשור לערכים תזונתיים או החומר ממנו עשוי הלחם - כוסמין, חיטה או שיפון? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 03/11/2024 09:27 2 דק' קריאה

דגים (צילום: אינגאימג')

מנפצים מיתוסים: האם דגים טובים לדיאטה? ד״ר מאיה רוזמן מסבירה אתם בדיאטה ומתלבטים מה לשלב בתפריט? סביר להניח ששמעתם כי דגים יכולים לייעל לכם את הדיאטה ולהשביע מאוד. הגיע הזמן לנפץ מיתוס - ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 01/11/2024 14:27 2 דק' קריאה

עגבניות בסופר (צילום: עבד רחים חטיב, פלאש 90)

חמש סיבות לשלב עגבניות בתפריט כל יום | ד״ר מאיה רוזמן עגבניות, הן רק נראות לנו כמו התוספת הפשוטה - אבל למעשה מסתתר בתוכן עולם ומלואו של ויטמנים ואכילה בריאה. ד״ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן 31/10/2024 12:34 2 דק' קריאה

תיירות

האיים המלדיביים, מבט אווירי (צילום: Amilla Fushi)

החמרת אזהרות המסע: אלו המדינות שמסוכנות יותר לישראלים

אבי אשכנזי 05/12/2024 13:26 1 דק' קריאה

שוק TimeOut בליסבון, פורטוגל (צילום: שאטרסטוק)

גברה על לונדון וברצלונה: לא תאמינו איזו עיר זכתה בתואר בירת הקולינריה של אירופה

11 דק' קריאה

קליה (צילום: מיטל שרעבי)

הכירו את קליה: גן העדן שנמצא במקום הנמוך ביותר בעולם

5 דק' קריאה

טאלין, אסטוניה (צילום: אינגאימג')

הישראלים לא נוהרים לשם: 8 שווקי חג המולד הקסומים באירופה שהמקומיים לא רוצים שתכירו

5 דק' קריאה

קיבוץ אל-רום (צילום: בוטיק אלרום)

חוזרים לגולן: מתחם אירוח נוסף נפתח מחדש

2 דק' קריאה

TMF
אופנה טיפוח לייף סטייל

פראדה קולקציית חורף 24-25 (צילום: יחצ חול)

כשפראדה פוגשת סגול: הצצה ראשונה למשקפיים שישגעו את כולם ב-2025

שובל עזור 05/12/2024 16:01 2 דק' קריאה

Monalizabeth (צילום: Nikolay Frych)

Fame Fatale: המעצבת הישראלית שמביאה את הוליווד הביתה

2 דק' קריאה

אודיה אזולאי (צילום: Mm media)

אודיה שברה את הכללים: המראה שלא ציפיתם לראות בהופעת הענק

3 דק' קריאה

משמאל לימין: נטע ברזני, רותם סלע, אנה ארונוב (צילום: הגר בדר)

הגיעה עם לוק פשוט והפכה לכוכבת הערב: מי גנבה את ההצגה באירוע של קסטרו?

3 דק' קריאה

שני גולדשטיין (צילום: מערכת TMI)

שני גולדשטיין: "גופיות מכוערות שמקצרות את הגוף - זה מה שלבשתי בתיכון"

4 דק' קריאה

רכב

טסלה מודל 3 ויונדאי איוניק 5 (צילום: אודי עציון)

מגמה מפתיעה בשוק המכוניות המשומשות בעקבות עצירת הייבוא מטורקיה

5 דק' קריאה

BYD סיל U (צילום: יצרן)

לקראת סיום השנה: 20 חידושים בתחום הרכב שכדאי לכם להכיר

9 דק' קריאה

מבחן השוואתי מאזדה וסוזוקי (צילום: קינן כהן)

מיני נגד מיני: סוזוקי סוויפט החדשה מול מאזדה 2 | מי המנצחת?

8 דק' קריאה

טויוטה קורולה קרוס (צילום: קינן כהן)

ראש בראש בראש: מי המלך בין שלושה קרוסאוברים היברידיים משפחתיים?

9 דק' קריאה

סגנון מעריב

צחי סנטור לווינוורק (צילום: מריה שרף)

מפוסט-טראומה לאמנות: השוטר שמצא מרפא בגריינדרים צבעוניים

נועם בר 03/12/2024 13:31 5 דק' קריאה

שולחן, KARE (צילום: יח"צ)

בלאק פריידי 2024 – המבצעים החמים בתחום עיצוב הבית ואלקטרוניקה

3 דק' קריאה

כיסויים לכריות נוי NAMOOSHKA (צילום: טל בדראק)

מהמחלה לאמנות: המסע מאחורי המותג שמכניס שמחה לכל בית

3 דק' קריאה

Beko (צילום: יח"צ)

החורף הזה לא תהיו קפואים: המדריך השלם למוצרי החימום הכי שווים

5 דק' קריאה

דירת קבלן שכורה (צילום: ברנרד בר)

הטריק הגאוני שיהפוך כל דירת קבלן למעוצבת - גם בשכירות

6 דק' קריאה

מעריב אונליין פייסבוק