המומחים

ילדה עם כלב

הילדים לוחצים לאמץ כלב, מה עליי לעשות?

103FM 17/10/2019 20:30 4 דק' קריאה

כסף

היכן כדאי להשקיע סכום של מיליון שקלים? אלון גל מייעץ 4 דק' קריאה

אישה מתלבטת (אילוסטרציה)

דף חדש: האם כדאי לפתוח בקריירה של סופרת? 4 דק' קריאה

בית ספר, אילוסטרציה

איך לעזור לילד רגיש להשתלב בכיתה א'? מיכל דליות מייעצת 4 דק' קריאה

סטייק

לא מה שחשבתם: מאיה רוזמן עם האמת מאחורי אכילת בשר אדום 1 דק' קריאה

ילדה כועסת. אילוסטרציה

בתי סובלת מהתקפי זעם, מה עליי לעשות? מיכל דליות מייעצת מדוע ילדה מגיבה בקיצוניות לכל מיני מצבים וסיטואציות, למה בת ארבע בוכה בכל פעם שהיא מקבלת מכה, ואיך גורמים לבן תשע להכין שיעורי בית?

103FM 02/10/2019 21:06 4 דק' קריאה

משפחה

עצות לזוגות לצלוח את החגים בשלום: תאמו ציפיות, התחלקו ופרגנו מותר לריב, אבל לא לשבור כלים, דברו ביניכם על התפקידים לקראת החג, הגדירו מראש את התקציב והקפידו להגיד מילה טובה ולפרגן לבן ובת הזוג

ד"ר רונית שרון 30/09/2019 17:35 2 דק' קריאה

ילדים משחקים

חגים וילדים: מה עושים כשאין בית ספר, שוב? ממשחק באטבי כביסה, דרך מסירות כדור - ישנן שלל דרכים לגרום לילדים לא להשתעמם בחופש הארוך הנוסף שהגיע זמן קצר אחרי חופשת הקיץ הארוכה

יערה אלון 29/09/2019 20:49 2 דק' קריאה

דגים טריים מהים

איזה דג הוא הבריא ביותר למאכל? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת האם סלט הוא המנה הכי דיאטטית שאפשר לאכול, ואיך אפשר לדעת כמה מלח אנחנו צורכים ביום אחד?

מאיה רוזמן 103FM 26/09/2019 21:29 3 דק' קריאה

ילד צורח

מדוע בן שנתיים ממשיך להרביץ גם אחרי שהתבקש לחדול מכך? "הדרך הטובה ביותר לגדוע התנהגות זו, היא להפסיק להטיף לילד ולהגיד לו כמה זה אסור. בפעם הבאה שהוא ירים יד תגידו לו שאתם רוצים להיות לבד, והוא יבין לבד"

מיכל דליות 103FM 25/09/2019 20:37 1 דק' קריאה

חובות, תשלום חשבונות - אילוסטרציה

מדוע נותני שירותים לא תמיד דורשים תשלום? אלון גל מייעץ איך אפשר להרחיב עסק להנדסת מבנים והאם מומלץ לאישה בתהליך גירושין להפוך משכירה לעצמאית?

אלון גל אלון גלאון 103FM 24/09/2019 22:27 4 דק' קריאה

נחירות

כיצד להתמודד עם קשיי הירדמות? פרופ' רפי קרסו מייעץ איך לסייע לבת 40 שחרדה לגבי מצבה הרפואי, ומדוע בת חמש הולכת על קצות האצבעות?

פרופ' רפי קרסו 22/09/2019 13:59 3 דק' קריאה

אילוסטרציה, כאב ראש, מיגרנה

איך אפשר להפחית את הסבל לאלו שסובלים ממיגרנות? פרופ' רפי קרסו אירח את פרופ' גל איפרגן לשיחה שכל מי שסובל ממיגרנה לא ירצה לפספס: האם היא יכולה להיעלם - או שמדובר בגזרה לכל החיים?

103FM 22/09/2019 12:53 1 דק' קריאה

אישה מבוגרת, אילוסטרציה (למצולמת אין קשר לנאמר בכתבה)

מחלקת התאוששות: איך להתגבר על חששות אחרי ניתוח להסרת גידול סרטני? מדוע איני מצליחה לחזור לעצמי לאחר שעברתי ניתוח להסרת גידול סרטני, ממה נובעת תחושת חולשה שאינה מרפה, ומהו הטיפול היעיל ביותר נגד צרבת?

רפי קרסו 103FM 15/09/2019 13:56 1 דק' קריאה

ריצה

איזו פעילות גופנית הכי טובה להורדת משקל? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת עדיף לרוץ לאט לזמן ארוך, או מהר בזמן קצר? האם מומלץ להעשיר את התזונה במוצרים עם כמות גדולה של יוד, ועד כמה קמח כוסמין בריא?

ד"ר מאיה רוזמן 12/09/2019 21:43 3 דק' קריאה

דיקור

מועדים לדקירה: האם דיקור סיני מסייע בהצערת העור? וגם: מה לעשות כדי שמי שסובל מלחץ תוך־עיני לא יגיע לעיוורון ומהם התסמינים לאחר ניתוח לקיצור קיבה? פרופ' רפי קרסו מייעץ

103FM 02/12/2018 22:30 4 דק' קריאה

דיאטה, משקל

הדרך למטה: האם רצוי להישקל כל יום? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת מה עשוי להסביר את התנודות במשקל, מדוע הדיאטה לא מצליחה למרות אורח החיים הבריא, האם תרגילי בטן מסייעים לחיטוב הגוף, ואיך להתמודד עם יתר כולסטרול?

ד"ר מאיה רוזמן 29/11/2018 18:57 4 דק' קריאה

ילדה מציירת על הקיר

סגנון חופשי: איך גורמים לילדה להפסיק לצייר על הרהיטים כיצד מצליחים לגרום לבת לחדול מלאייר על הקירות, האם מקלחת משותפת של בן 6 ובת 3 היא דבר ראוי ומה עושים עם ילד שסובל בצהרון?

מיכל דליות 28/11/2018 05:57 1 דק' קריאה

גבר מחזיק קופת חיסכון, אילוסטרציה

כיצד להתנהל כלכלית בצורה נכונה כדי לחיות בכבוד בתקופת הפנסיה? איך פנסיונר יכול לדאוג לעתידו הכספי כדי שיוכל לחיות בכבוד, מה לעשות כשמתגלות בעיות בקבוצת הרכישה והאם כדאי לרכוש דירה נוספת להשקעה?

אלון גל אלון גלאון 103FM 27/11/2018 22:26 1 דק' קריאה

כאב ראש, אילוסטרציה

מדוע יום ראשון מביא איתו טעם רע בפה וכאבי ראש חזקים? איך מתמודדים עם מתקפת גרפסים, מדוע השבוע מתחיל עם תופעות בריאותיות שונות ומהי הסיבה לכך שבחור צעיר סובל מכאבים חזקים במרפק ובכף היד?

פרופ' רפי קרסו 103FM 25/11/2018 22:31 1 דק' קריאה

מאיה רוזמן

מהם הנשנושים המומלצים לערב, כשהרעב תוקף? וגם: מדוע ההפחתה במשקל נעצרה לאחר ירידה של 15 קילוגרמים בחודשיים, האם חיוני ליטול אבץ והאם סלק הוא פחמימה או ירק? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת

103FM 22/11/2018 21:49 4 דק' קריאה

ילדה עם כלב

האם להביא לילדים כלב למרות שאתם לא שלמים עם ההחלטה? וגם: כיצד לסייע לילדה להיגמל מכסיסת ציפורניים ומה לעשות כשהמתבגרת רוצה לעזוב את בית אמה ולעבור לגור עם אביה?

103FM 21/11/2018 22:44 4 דק' קריאה

קופת חיסכון (אילוסטרציה)

האם להשקיע את החיסכון לקניית דירה להשקעה או לשוק ההון? וגם: מדוע למרות הרווחים של העסק, הוא מצוי בקושי תזרימי, וכיצד להצליח לסגור חוב קטן וגם לסייע כלכלית לילדים?

103FM 20/11/2018 19:16 4 דק' קריאה

קשישה על כסא גלגלים

האם יש כמוסות שמסוגלות למנוע אלצהיימר? מהו מינון הבדיקות הרצוי לאדם שכמה מבני משפחתו חלו בסרטן, ומה עושים עם דימומים כתוצאה מנטילת אספירין?

פרופ' רפי קרסו 18/11/2018 19:30 3 דק' קריאה

שינה

תישנו על זה: מה הקשר בין חוסר שינה לתחושת רעב? מחקר שבדק את צריכת הקלוריות בקרב 44 אנשים גילה כי שינה של ארבע שעות גרמה לעלייה משמעותית בצריכת הקלוריות, הפחמימות והקפאין"

103FM 15/11/2018 15:28 4 דק' קריאה

חזרה ללימודים, תלמידה, תלמידים, בית ספר

איך לעזור לבת השש להתמודד עם העלייה לכיתה א? כיצד לנהוג מול בן שנה שצורח ומשתטח על הרצפה, האם להביא בת שלוש ללון במלונית לאחר לידת אחיה הקטן, ואיך לסייע לבת שש להתמודד עם השינוי בשגרת חייה?

מיכל דליות 14/11/2018 19:51 4 דק' קריאה

שירות לקוחות

איך ממשיכים בעבודה למרות מספר ה"לא" הגבוה ששומעים מדי יום כיצד ניתן לקום עם חשק למקום העבודה אחרי שמקבלים סירובים רבים, מה לעשות עם מיליון שקלים שעומדים בבנק וכיצד משקיעים את הכסף בצורה מיטבית?

אלון גל אלון גלאון 103FM 13/11/2018 21:14 1 דק' קריאה

סכרת

מהי רמת הסוכר בדם הרצויה עבור חולי סכרת? רפי קרסו מייעץ מה צריך לדעת חולה סוכרת על רמת הסוכר, כיצד ממגרים הרפס עקשן בשפתיים, איך נכון לטפל בדורבן ברגל, והאם מחלת הנשיקה יכולה להשפיע גם שנים אחרי הופעתה?

פרופ' רפי קרסו 12/11/2018 21:39 4 דק' קריאה

ירקות, אילוסטרציה

כיצד לעזור לילדים להבין את חשיבות שילוב הירקות בתזונה? האם במיץ סחוט מהסופרמרקט יש ויטמינים וכמה קוביות שוקולד מריר כדאי לאכול כדי להפחית את הסיכון למחלות לב? וגם: מה אפשר לאכול במקום צלחת מרק עדשים?

ד"ר מאיה רוזמן 103FM 08/11/2018 22:18 1 דק' קריאה

פעוט ישן

כיצד גורמים לפעוטה להפסיק להגיע בלילה למיטה של ההורים? יש הורים שסוגרים את דלת חדר השינה שלהם, וכשהילד מתעורר לא מכניסים אותו. אחרים שמים מזרן קטן ליד המיטה שלהם, ויש את אלה שאומרים - אם הוא הגיע, שכבר ישאר

103FM 07/11/2018 22:22 4 דק' קריאה

מורה ותלמיד, אילוסטרציה

שיעור לחיים: האם אפשר להפוך למורה טוב ללא הכשרה מקצועית כיצד ניתן להתקדם בתחום ההוראה ללא תעודה, מהן הדרכים למנף רווחים מהשכרת דירות ואיך לכסות את החובות?

אלון גל אלון גלאון 103FM 06/11/2018 17:22 1 דק' קריאה

מאיה רוזמן

מה הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל? כיצד להפחית את המלח באוכל, והאם, על אף הקושי, יש להמשיך בתזונה לפי סוג הדם? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת

103FM 01/11/2018 18:37 3 דק' קריאה

אחים. ילדה עם תינוק אילוסטציה

איך לעזור לאחים להסתגל לתינוק החדש? | מיכל דליות מייעצת כיצד לגרום לילדים לקבל את אחיהם הקטן ולהסתגל למשפחה החדשה, האם כדאי להעיר לבת על דרך גידול ילדיה, ואיך מתמודדים עם תהליך גמילה מחיתולים שכשל?

מיכל דליות 31/10/2018 19:02 4 דק' קריאה

קשיש, גמלאי, גמלאות, פנסיה

היציאה לפנסיה זו תקופה שיש להיערך אליה | אלון גל מייעץ כיצד הכי נכון לנהוג כשיוצאים לפנסיה, האם כדאי לקנות דירה באזור המרכז למרות שיש כבר אחת בחיפה ומדוע זוג שבבעלותו דירות ותיק השקעות אינו מצליח להגיע לתשואה גבוהה?

אלון גל אלון גלאון 103FM 30/10/2018 06:09 4 דק' קריאה

התעלפות, אילוסטרציה

מהן הדרכים למנוע התעלפויות שחוזרות? פרופ' רפי קרסו מייעץ האם טיפול אלטרנטיבי יכול לסייע בדלקת פרקים, איך נפטרים מהצרבת בלי שימוש בכדורים עם תופעות לוואי, ולמה בן ה־16 סובל מכאבי ראש חזקים?

103FM 28/10/2018 19:58 4 דק' קריאה

ילד אוכל

האם להכריח בן 6 לאכול ארוחת בוקר? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת האם להתעקש על כך שהילד יאכל לפני שהוא הולך לבית הספר, איזה מזון לצרוך לפני פעילות גופנית, ומה הערך התזונתי של אבקות חלבון

מאיה רוזמן 103FM 25/10/2018 22:07 1 דק' קריאה

מוקד שירות לקוחות מעריב אליו ניתן לפנות בכל שאלה או בקשה: טלפון : 2421* שלוחה 5 מעריב או 03-7619056 פקס : 03-5613699
מספר לחיוג חינם בארץ 1-800-574-574 כתובת מייל: sherut@maariv.co.il
המוקד מאויש ונותן מענה בימים א-ה בין השעות 07:00-14:00 ובימי שישי מטפל בפניות הפצה בלבד בין השעות 7:00-12:00