המומחים

ליהנות מהעונג (צילום: ingimage ASAP)

ממגע ועד חדירה: הטעויות הכי נפוצות, שכנראה שגם אתם עושים במיטה

אלון גושן,שי רגב 22:22 28/06/2022 3 דק' קריאה

שיבולת שועל, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג)

שיבולת שועל או לחם? ההכרעה של ד"ר מאיה רוזמן

1 דק' קריאה

האם מותר לשמור תפוח אדמה במקרר? התשובה של ד"ר מאיה רוזמן (צילום: Shutterstock)

האם אסור לשמור את הירק במקרר? התשובה למיתוס שהטריד גולשים רבים | ד"ר מאיה רוזמן

2 דק' קריאה

דגל הלהט"ב (צילום: אינג'אימג')

לא רק לאסתטיקה: הטיפול הזה של טרנסג'נדרים ישנה את חייהם

4 דק' קריאה

ילד משחק באש (צילום: צילום אילוסטרציה: אינג אימג')

כיצד לנהוג כשבן עשר נמשך למשחק באש? מיכל דליות מייעצת

3 דק' קריאה

שינה, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)

ישנים באור או בחושך? ההחלטה הזו משפיעה על התת מודע שלכם | פרופ' קרסו לפני שאתם צונחים אל שינה עמוקה לקראת עוד יום חדש, שימו לב שאתם מקפידים על כל הכללים. זה אמנם מרגיש לכם שולי, אך זה משפיע על הבריאות ועל המוח שלכם בצורה משמעותית

מעריב אונליין 26/06/2022 15:14 2 דק' קריאה

"סופר אורגזמה" (צילום: הוט 8)

גברים, אתם צריכים לדעת את זה: נקודת ה-G של נשים היא ממש לא איפה שחשבתם שהיא האורגזמה הנשית מתחילה הרבה לפני שבכלל נפגשתם, וגם כשהאקט כבר מתבצע, רבים עושים כמה טעויות קריטיות בדרך. אם אתם מספיק בטוחים בגבריות המינית שלכם כדי קצת ללמוד על גוף האישה, אתם במקום הנכון

אלון גושן, שי רגב 23:16 26/06/2022 4 דק' קריאה

עלייה במשקל (צילום: ingimage ASAP)

עלייה במשקל עם הגיל: אם לא תשמרו על עצמכם עלולות להיות לזה השלכות | ד"ר מאיה רוזמן השבוע בפינת המחקר ד"ר רוזמן השיבה לתהייה האם חשוב לעלות במשקל עם הגיל, ויתרה מכך - האם זה בכלל בשליטתנו או שצבירת הקלוריות בלתי נמנעת?

מאיה רוזמן, 103FM 26/06/2022 13:33 2 דק' קריאה

לוח שנה, אילוסטרציה (צילום: ingimage/ASAP)

זה החודש בשנה שאם נולדתם בו - כנראה שאתם חכמים יותר מהשאר מחקר חדש בחן נתוני בתי ספר ופשיעה ומצא שיש חודש אחד בשנה שמתעלה מעל כולם. אם נולדתם בו, כנראה שגם אתם שייכים לזן משובח יותר של אנשים

מעריב אונליין 12:00 26/06/2022 1 דק' קריאה

הטלת קוביות, אילוסטרציה (צילום: ingimage ASAP)

הימור בטוח: הטריק שיעזור לכם לנצח במשחק קוביות זִרקו שתי קוביות ונסו לנחש מה הסכום של שתיהן שיתקבל הכי הרבה פעמים? בעזרת השיטה של המומחים במכון דוידסון תוכלו לנחש את המספר בלי לחשוב פעמיים

מכון דוידסון לחינוך מדעי, טל סוקולוב 26/06/2022 10:48 3 דק' קריאה

הורוסקופ (צילום: אינגאימג)

הורוסקופ שבועי: בני מזל סרטן - השתדלו לא לקחת הכל באופן אישי בראשון עד שלישי תחושו הצפת אינפורמציה ורגשות. סננו את המידע הלא רלוונטי, לא חייבים להפנים הכל, לא הכל נכון ויש בלבול וחוסר פוקוס

סיגל גליה אליהו 13:47 24/06/2022 5 דק' קריאה

כולסטרול (צילום: Shutterstock)

כך תשמרו על עצמכם מהגורם מספר 2 לתמותה בישראל | פרופ' אבישי אליס נדמה שכולנו מכירים את הסכנות והסיבוכים הנגרמים כתוצאה מעודף כולסטרול. על אף זאת, טרשת עורקים, התוצאה העיקרית של עודף כולסטרול עדיין נחשבת לסיבה מספר 2 לתמותה במדינת ישראל - אז מה פספסנו?

פרופסור אבישי אליס 14:26 23/06/2022 4 דק' קריאה

ראש הממשלה נפתלי בנט נואם במליאת הכנסת (צילום: דוברות הכנסת, נועם מושקוביץ)

"שיא המשבר הפוליטי עוד לפנינו": הכוכבים צפו את תוצאות הבחירות הבאות, ויש סיבה לדאגה אחרי ההכרזה על פירוק ממשלת בנט-לפיד הנוכחית, החל המרוץ אל בחירות 2022. אז מה צפוי במדינה? ומי ירכיב את הממשלה הבאה? הרבה שאלות צפות, והכוכבים כאן כדי לענות

עמי גוטמן 23/06/2022 10:57 3 דק' קריאה

פעוט בוכה (צילום: אינג אימג')

כיצד ניתן לטפל בקשיי שינה של פעוט? | מיכל דליות האם יש קשר בין נטייה של ילדה לשקר לעובדה שיש לה אחים תאומים קטנים ממנה, וכיצד ניתן לטפל בקשיי שינה של פעוט?

מיכל דליות 22/06/2022 20:08 4 דק' קריאה

דיאטה (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')

התחלת לרדת במשקל ופתאום הדיאטה נתקעה? העצה של ד"ר מאיה רוזמן תפתור את המצב אם גם אתם התחלתם דיאטה כלשהי וראיתם מגמת שיפור במשקל, אך בשלב מסוים התהליך נעצר, כנראה שזה תלוי בכם מבלי ששמתם לב. לד"ר מאיה רוזמן יש פתרון קל ויעיל, שיעזור לכם להמשיך להיפתר מהקילוגרמים העודפים

מאיה רוזמן, 103FM 22/06/2022 16:25 2 דק' קריאה

אכילה לילית, צילום אילוסטרציה (צילום: istockphoto)

מרגישים תחושת רעב כל הזמן? זה הפתרון של ד"ר מאיה רוזמן מאזין שעלה בתוכנית של ד"ר רוזמן ברדיו 103FM העיד על עצמו כי הוא "רעב תמידית" ולכן עולה במשקל. בתגובה, המומחית חשפה מה השיטה שלה להתגבר על תחושת הרעב הבלתי פוסקת, שגם עוזרת לה לשמור על הגזרה

מאיה רוזמן, 103FM 14:44 21/06/2022 2 דק' קריאה

שבוע הספר (צילום: מרים אלסטר, פלאש 90)

מחזירים את ילדי המסכים לספרים שבוע הספר הוא הזדמנות מצוינת לנתק את הילדים שלנו מהמסכים וליזום זמן איכות משותף עם הספרים. למה חשוב לקרוא יחד עם הילדים ואיך מפתחים מיומנויות קריאה ואהבת ספר מגיל צעיר

גלית זלצר 21/06/2022 09:21 3 דק' קריאה

סופרמקט (צילום: יוסי אלוני, פלאש 90)

לא למהר לזרוק: אילו מוצרים מותר לאכול למרות שפג התוקף שלהם? | מאיה רוזמן התזונאית הסבירה בתוכניתה שצריך לשים לב לכיתוב על האריזה - "לשימוש עד" או "עדיף להשתמש לפני" ופירטה מה אין בעיה לאכול גם כמה חודשים אחרי התפוגה ומה כדאי לזרוק

מאיה רוזמן, 103FM 21/06/2022 08:59 2 דק' קריאה

התקף חרדה, אילוסטרציה (צילום: אינגאימג')

אל תפחד מהפחד: איך לקבל חרדה באהבה הפסיכותרפיסט שחף אלדר מסביר איך לזהות התקף חרדה, למה לא כדאי להילחם בה ואילו תרגילי מיינפולנס תוכלו לעשות בעצמכם כדי לחזור לשלווה ורגיעה

יוספה קמחי 20/06/2022 13:04 4 דק' קריאה

קטניות (צילום: אינג אימג')

אחת ולתמיד: קטניות זה פחמימות או חלבון? | מאיה רוזמן עושה סדר כמו בכל שבוע, התזונאית ניפצה בתוכניתה עוד מיתוס מעולם התזונה, והפעם: לאיזו משפחה שייכת הקטניה: "יכולה להחליף את האורז או הפסטה מצד אחד, או את העוף מצד שני"

מאיה רוזמן, 103FM 20/06/2022 07:42 1 דק' קריאה

שמירה על עור הפנים, אילוסטרציה (צילום: יחצ הרבלייף)

עוד כמה שנים תודו לנו: הטעויות הנפוצות שכולנו עושים כל יום, ואפילו לא יודעים עליהן גם אם אתם שוטפים את הפנים מדי יום או משתמשים בתכשירים שיועילו לעורכם, ככל הנראה שאתם לא עושים את זה נכון. קוסמטיקאית מומחית הסבירה לנו בדיוק מה צריך לעשות, ובעיקר מה לא

מעריב אונליין 19/06/2022 16:38 3 דק' קריאה

מגש פירות (צילום: אינג אימג')

עושים דיאטה? זה הפרי הכי משמין? | מאיה רוזמן מדרגת התזונאית התייחסה בתוכניתה לשאלה המסקרנת וסיפרה אילו פירות מופיעים במקומות הראשונים. בהמשך הסבירה מה הקשר בין מידת המתיקות של הפרי לכמות הסוכר שבו

מאיה רוזמן, 103FM 19/06/2022 14:59 1 דק' קריאה

אנגיואדמה תורשתית (צילום: Getty images)

נפיחות, התקפים ואפילו מוות: פרופ' קרסו על "אחת המחלות הנדירות ביותר" אמנם לא מדובר במחלה נפוצה במיוחד, אך היא משמעותית וקשה ביותר לאלו החולים בה. בשיחה של פרופ' קרסו עם יו"ר עמותת "אדמה" הם דנו במחלה הנדירה, ובעיקר בכיצד ניתן לחיות לצידה

103FM 18:25 19/06/2022 5 דק' קריאה

איך להשקיע נכון בשוק ההון (צילום: Pixabay)

אנו נמצאים במשבר כלכלי, וזה מה שעליכם לעשות כדי לא לאבד את הכל שווקי ההון בכל העולם רועדים, והפנסיה של כולנו נשחקת. גם הריביות והמחירים עולים, והחיים מתייקרים. מה עוד צפוי? והאם יש לנו מה לעשות? זו התשובה של הכוכבים

עמי גוטמן 19/06/2022 12:52 4 דק' קריאה

אבוקדו (צילום: depositphotos)

האוצר הירוק: כל מה שצריך לדעת על אבוקדו הוא עשיר בוויטמינים, מינרלים ושומן בלתי רווי, שמיטיב עם הלב וכלי הדם, וזוכה לכינוי “סופר־פוד": כל מה שצריך לדעת על הפרי הטעים והמזין

נאוה רוזנפלד, שלומית דיליאון 17/06/2022 06:00 4 דק' קריאה

הורוסקופ (צילום: אינגאימג)

הורוסקופ שבועי: בני מזל תאומים - זמן טוב לנסיעות ולימודים קצרי טווח ראשון עד שלישי בבוקר יהיו ימים רגישים בקריירה אך מלאי השראה לעוסקים באומנות או בתחומים טיפוליים. שלישי בבוקר עד חמישי יהיו ימים טובים מבחינה חברתית

סיגל גליה אליהו 14:59 17/06/2022 5 דק' קריאה

ספירת קלוריות, קלוריה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

תיהנו מהאוכל: כל הסיבות להפסיק לספור קלוריות בדיאטה | מאיה רוזמן התזונאית הסבירה מדוע ספירת קלוריות לא רק לא מועילה, אלא גם יכולה להזיק: "התעסקות בלתי פוסקת ב'קלוריות' ובדיקת הערך האנרגטי של כל מוצר או מזון שאוכלים - היא מתישה ואף עלולה לגרום להפרעות אכילה"

מאיה רוזמן, 103FM 15/06/2022 10:16 3 דק' קריאה

תחילתה של חברות (צילום: אינג'אימג')

איך לעזור לילד בן 6 שמתקשה למצוא חברים? | מיכל דליות איך לעזור לילד בן 6 שמתקשה למצוא חברים ובגן נוטה להרביץ? וכיצד לטפל בילדה בת שנתיים שטוענת שכל דבר בבית הוא שלה והפכה למאוד רכושנית?

מיכל דליות 15/06/2022 07:10 3 דק' קריאה

דיאטה (צילום: אינג אימג')

הדיאטה נתקעה? כך תניעו אותה מחדש | ד"ר מאיה רוזמן מסבירה התזונאית שוחחה עם מאזינה שמנסה לרדת במשקל אך לא מצליחה. רוזמן: "יש סיכוי טוב מאוד שנכנסים לך לפה כל מיני דברים שאין לך אין לספור אותם"

מאיה רוזמן, 103FM 14/06/2022 12:35 2 דק' קריאה

ירקות (צילום: הדס פארוש, פלאש 90)

מה יותר בריא - ירקות טריים או מבושלים? | מאיה רוזמן מסבירה התזונאית הסבירה בתוכניתה מדוע המיתוס לגבי הערכים התזונתיים בירקות אינו תמיד נכון ושלפעמים דווקא כדאי לבשל את הירקות כדי להוציא מהם יותר

מאיה רוזמן, 103FM 13/06/2022 09:15 2 דק' קריאה

אנשים עושים קניות בסופר, אילוסטרציה (צילום: מרק ישראל סלם)

מה זה "לייט" ומה הכוונה במופחת סוכר? עושים סדר באריזות המזון | מאיה רוזמן התזונאית התייחסה בתוכניתה לציון הערכים התזונתיים על אריזות המזון: כמה שוקל לחם קל, האם 0% שומן באמת מעידים על מוצר דיאטטי ואיך עובדים עליכם כשכותבים "ללא כולסטרול"

מאיה רוזמן, 103FM 09:09 12/06/2022 3 דק' קריאה

השמנה (צילום: אינגאימג')

ישראל נמצאת במקום השלישי בעודף משקל ממוצע: כיצד ניתן לטפל בהשמנת יתר? דוח חדש חשף נתונים מדאיגים על השמנת ילדים ומבוגרים באירופה ובישראל - שנמצאת במקום השלישי בקטגוריה של עודף משקל בממוצע של נשים וגברים - דבר המחייב התייחסות ושינוי

נאוה רוזנפלד, שלומית דיליאון 10/06/2022 06:00 4 דק' קריאה

הורוסקופ (צילום: אינגאימג)

הורוסקופ שבועי: בני מזל סרטן - זמן לשחרר דפוסים מהעבר ולהתחבר לחדש אתם מצויים בתהליך שינוי במערכות יחסים, ונדרש מכם לשחרר דפוסים מהעבר ולהתחבר לחדש. שישי יהיה רגיש ביחסים בבית ובקרב המשפחה, ושבת־ראשון יהיו ימים אינטנסיביים מבחינה רגשית בכל הנוגע ליחסים רומנטיים

סיגל גליה אליהו 14:34 10/06/2022 5 דק' קריאה

ילד לומד (צילום: Ingram Image)

איך לעזור לבן 9 שמתקשה בקריאה ובכתיבה? | מיכל דליות איך לעזור לילד בן 9 שעולה לכיתה ד' ומתקשה בקריאה וכתיבה? וכיצד לעזור לילד בן 6 שמסרב לשתף פעולה ולטעות רטייה שתשפר לו את הראייה בעתיד?

מיכל דליות, מיכל דליות, 103FM 09/06/2022 15:25 4 דק' קריאה

בהקשר של סרטן צוואר הרחם (צילום: אינג אימג')

סובלים מכאבי בטן? יכול להיות שזאת הסיבה | מאיה רוזמן התזונאית שוחחה עם מאזינה שתהתה האם המשקה הלבן יכול לגרום לכך. ד"ר רוזמן הסבירה שיכולים להיות שני גורמים שיכולים לגרום לבעיה כזאת והמליצה לנסות חלב מסוג אחר

מאיה רוזמן, 103FM 08/06/2022 08:02 1 דק' קריאה

תיירות

גיא רווה (בחולצה השחורה) ומשפחתו בהפלגה (צילום: פרטי)

החופשה הכי מפנקת: בכירים בענף התיירות ממליצים על יעדים לגיבוש משפחתי

אילנה שטוטלנד 24/06/2022 22:37 7 דק' קריאה

שמורת אנג טונג בתאילנד (צילום: מעיין רייכמן)

תאילנד פתחה את שעריה אחרי הקורונה ונותרה קסומה כשהיתה

21 דק' קריאה

מלון גלעדי (צילום: איה בן עזרי)

אריזה משפחתית: חופשה בצפון מבלי להתרחק מהמלון

5 דק' קריאה

אגם געתון (צילום: טל פינקלשטיין)

לכבוד יום הפיקניק: האתרים המושלמים לארוחה בחיק הטבע

3 דק' קריאה

נמל יפו - צילום מיטל שרעבי (צילום: מיטל שרעבי)

זוהי יפו: עיר הנמל העתיקה תגרום לכם להרגיש כמו תיירים בחופשה בחו"ל

6 דק' קריאה

אופנה

אופנה (צילום: יחצ)

העונה החמה נפתחה וזה בדיוק הזמן להתארגן על הלוק המושלם לחוף הים

מיטל שרעבי 25/06/2022 07:05 2 דק' קריאה

נעלי פלסטיק (צילום: יחצ)

קאמבק מוצלח: נעלי הפלסטיק הביאו איתן משב של רעננות והמון צבע לחיים

2 דק' קריאה

גולף (צילום: דור שרון)

הכל כלול: קולקציות הריזורט החדשות לגברים

2 דק' קריאה

תום חיימוב (צילום: ניר סלקמן)

"לובשים גאווה": תערוכת אופנה חברתית לכבוד שבוע הגאווה

2 דק' קריאה

מכנסיים קצרים מחויטים (צילום: רונן פדידה,יחצ,עירד אשל)

עולות לרגל: שלל מכנסיים קצרים הם התשובה הבוגרת למכנסונים לנשים

2 דק' קריאה

סגנון מעריב

מתוך הקמפיין לבושם לגבר INVICTUS PLATINUME, פאקו ראבן (צילום: FEDE DELIBES)

במיוחד לקיץ: מוצרי הטיפוח החדשים לגברים

יניב משיח 15/06/2022 11:53 3 דק' קריאה

בושם לגבר Terre d'Hermès Eau Givrée, הרמס (צילום: יח"צ)

המרענן הרשמי: בושמי הקיץ החדשים לגברים

3 דק' קריאה

ותרו על מקדם הגנה מתחת ל-SPF 30 (צילום: אינגאימג')

המדריך לעונה החמה: כך תבחרו את קרם ההגנה המתאים לעור שלכם

4 דק' קריאה

חדר מאסטר, לפני ואחרי (צילום: הדר יהב)

מדירה לבית: לעצב חדר שינה בסגנון יווני | כתבה 5 בסדרה

4 דק' קריאה

מתוך קמפיין מוצרי הטיפוח לגברים, לה בוטה (צילום: יח"צ)

ניסינו את מוצרי הטיפוח החדשים לגברים

4 דק' קריאה

מדורים | כלים | שיתופי פעולה | מדיניות | שירות לקוחות |

פרסם אצלנו

אפליקציית מעריב

אפליקציית מעריב

כל הזכויות שמורות למעריב, מקבוצת ג'רוזלם פוסט בע"מ. תנאי שימוש | פרטיות עיצוב אתר

Daniel Chen - UI Design Boutique