חדשות מתפרצות

הראש לא נרגע? שמונה כלים פשוטים שיעצרו את המחשבות

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
מחשבות שליליות
מחשבות שליליות | צילום: אינגאימג'

חשיבה מופרזת מעצימה חרדה ופוגעת בתחושת השליטה, אך ניתן להרגיע אותה באמצעים פשוטים. פרסום חדש מציג שמונה כלים פסיכולוגיים מעשיים להפחתת עומס מחשבתי והשגת רוגע מיידי.

לחצו כאן לאייטם

מבזקים - כתבות אחרונות
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף