לקורטוב של אור השמש יש יתרונות רבים: הוא מעודד ייצור של ויטמין D, מסייע בשליטה מסוימת בבעיות עור כרוניות (כמו פסוריאזיס) ונותן תחושה כללית טובה, אבל קרני השמש עלולות לגרום לנזק רב בעור - החל מכוויות, דרך קמטים וכתמים וכלה בנגעים טרום־סרטניים וסרטן העור. הסכנה אורבת במקום שאיננו יכולים לראותה: קרני UV (כלומר Ultraviolet) הן הרכיב בתוך קרינת השמש המסוכן ביותר לבני האדם, והקושי להתגונן מפניהן הוא אמיתי, שכן מדובר בקרינה שהיא בלתי־נראית לעין האנושית, לפי ד״ר מרינה לנדאו, דרמטולוגית בכירה.
ד"ר להבית אקרמן, רופאת עור ויועצת מדעית למותג הדרמו־קוסמטיקה לה רוש־פוזה, מרחיבה: "נזקי השמש מצטברים לאורך השנים. במדינה, כמו ישראל, אנו חשופים לנזקיה כל השנה, אך בקיץ יש צורך בשימוש תכוף, נכון ויומיומי באמצעי הגנה על מנת למנוע אותם. לא מספיק למרוח קרם הגנה רק כשהולכים לים או לבריכה. אנו חשופים לנזקי השמש גם בפקק במכונית, כאשר יושבים מול חלון במשרד, כאשר הולכים לאסוף את הילד מהגן, בריצה וכולי, ולכן כדי לייצר הגנה מספקת יש צורך במריחה קבועה לאורך כל היום וכל השנה".
טיפים לבחירה ולשימוש נכון בתכשירי הגנה מהשמש: לפני שאתם רוכשים תכשיר, בקשו לנסות את המוצר (דוגמיות) ובדקו אם המרקם נעים לכם. מומלץ להשתמש בתכשיר במרקם קליל כדי לא להעמיס על העור, ובקיץ רצוי להשתמש בתכשיר הנספג בקלות ולא בכזה שנוזל בשנייה כשיוצאים לשמש.
חפשו תכשירים איכותיים אשר נותנים הגנה רחבה מהשמש, בעלי מסנני קרינה איכותיים ושיתאימו לסוג העור ולאופי הפעילות, ונסו למצוא תכשירים שנותנים בתכשיר אחד מענה לכמה בעיות, כמו כיסוי, הגנה, לחות, אנטי־אייג'ינג, גוון דמוי מייק־אפ ועוד. בחרו מסנן קרינה שלא יעיק על שגרת הטיפוח, למשל תכשיר עם גוון, כך שהשימוש ייטמע בשגרת הטיפוח. מה שלא נוח לא יהפוך לשגרה.
התרעות פיקוד העורף