בלי סיגריות, בלי מאבק: איך להשתחרר מההתמכרות – ולהרגיש חופשי באמת

ניקוטין מחזיק אתכם חזק, אבל האזיקים שלו רופפים יותר משנדמה. בכתבה שלפניכם תגלו איך להפוך את התהליך לפשוט יותר, בלי מאבקי כוח רצון ובלי להרגיש לבד – עם תמיכה, הקשבה ומעטפת 360° שתוביל אתכם לחופש אמיתי

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
בלי סיגריות, בלי מאבק: איך להשתחרר מההתמכרות – ולהרגיש חופשי באמת
בלי סיגריות, בלי מאבק: איך להשתחרר מההתמכרות – ולהרגיש חופשי באמת | צילום: FREEPIK

הכתבה נכתבה בשיתוף מכון אברהמסון

ניקוטין מחזיק אתכם חזק, אבל האזיקים שלו רופפים יותר משנדמה. הגוף חכם, יודע להתנקות מהר, והמוח – כשהוא מקבל את הכלים הנכונים – משחרר את התלות. הגמילה לא חייבת להיות קרב התשה, אלא תהליך טבעי ומדויק שמותאם לכם אישית. איך מתמודדים עם הלחץ בלי סיגריה? איך שורדים את השבוע הראשון? ומה באמת קורה עם המשקל? בכתבה שלפניכם תגלו איך להפוך את התהליך לפשוט יותר, בלי מאבקי כוח רצון ובלי להרגיש לבד – עם תמיכה, הקשבה ומעטפת 360° שתוביל אתכם לחופש אמיתי.

ניקוטין מחזיק חזק ומשאיר אתכם כבולים להרגל, אבל האמת? השלשלות שלו חלשות משנדמה. הגוף מתרגל אליו במהירות, וכשהוא נעלם – מורגש החוסר. עצבנות, עייפות, חוסר שקט, אפילו ריקנות. רגעים שבהם המוח לוחש: רק אחת, רק כדי להירגע. אבל הנה הסוד: זה זמני.

הגוף חכם יותר מההתמכרות, והוא מתנקה מהר משנדמה. והראש? עם הכלים הנכונים, הוא לומד לשחרר. התמכרות היא לא גזר דין – היא הרגל, והדבר הנהדר בהרגלים? אפשר לשנות אותם. כן, עולות שאלות: איך מתמודדים עם לחץ בלי סיגריה? איך שורדים יום עבודה בלי ההפסקות הרגילות? מה עושים עם הידיים? ומה עם הרעב והחשש מהשמנה?

אבל אלה רק מחסומים פסיכולוגיים, לא מציאות בלתי נמנעת.

אז איך נראה השבוע הראשון? מה קורה בלילה? איך הגוף מגיב? והאם תחושת הרעב באמת יוצאת משליטה? הנה פירוט ההשפעות המשמעותיות – והזמניות.

אבל כאן בדיוק טמונה הבעיה: כמו הניקוטין, גם סוכר מספק אשליה של סיפוק – קפיצה חדה ואחריה התרסקות. הגוף לא באמת מקבל את מה שהוא צריך, אלא רק מתרגל לעוד פתרון מהיר שלא מחזיק מעמד.

הפחד מהשמנה גורם לרבים להימנע מהצעד הנכון – אבל בואו ננפץ את המיתוס: עלייה דרסטית במשקל לא קורה סתם כי הפסקתם לעשן.

אבל זה לא רק הטיפול – זו הדרך. כל מטופל מקבל מעטפת אישית, מותאמת בדיוק לו. תמיכה, חום, יד שמלווה אותו יד ביד בכל שלב, בלי לחץ, בלי תחושת בדידות. השיטה של אברהמסון מנטרלת את הדחף ישירות מהאזור במוח שאחראי על ההתמכרויות. "זה לא מאבק רצון, זה פשוט נעלם", מספרים מטופלים רבים. התחושה? רוגע מוחלט. "כאילו נולדתי מחדש", הם אומרים. "זה כמו קסם, אבל אמיתי."

הדרך החוצה מההתמכרות לא חייבת להיות קרב. היא יכולה להיות תהליך בטוח, אישי ומדויק. עם מעטפת 360° שמותאמת לכל אחד ואחת, אנחנו כאן כדי לוודא שהפעם זה באמת יצליח.

הכתבה נכתבה בשיתוף מכון אברהמסון

תגיות:
גמילה מעישון
/
אברהמסון
/
ניקוטין
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף