בדיוק בשביל זה 'עד 120' יצרה חללי עבודה ייעודיים בבתי הדיור שלה כדי לאפשר לדיירים להמשיך בעיסוקיהם – בין אם זו משרה חלקית, פרויקט אישי או פשוט למידה להעשרה. מעבר לסביבה הנוחה, יש כאן גם משמעות עמוקה יותר: עבודה, לימוד ואתגר מחשבתי תורמים לבריאות הקוגניטיבית, מחזקים את תחושת החיוניות ומעניקים מטרה, סיפוק וקשרים חדשים. אם פעם חשבנו שהפרישה היא קו הסיום, היום כבר ברור – זו פשוט תחילתה של תקופה חדשה, מלאה באפשרויות.
מחקרים מראים שפעילות גופנית כמו פילאטיס מכשירים מעכבת תהליכי הזדקנות, מפחיתה דלקות בגוף, ומשפרת את תפקוד מערכת הנשימה והלב. יתרה מכך, תרגול קבוע משפר את זרימת הדם למוח, מעודד הפרשת אנדורפינים ומפחית את הסיכון לדמנציה ואלצהיימר, כך שההשפעה שלו ניכרת לא רק בגוף – אלא גם בחדות המחשבה ובמצב הרוח.
מתחם ה-Longevity של 'עד 120' מציע פילאטיס מכשירים מותאם אישית לבני הגיל השלישי, עם הדרכה מקצועית וליווי צמוד, כדי שכל אחד יוכל להתחזק, לשמור על גמישות וליהנות מחיים מלאי אנרגיה, כי השאלה היא לא כמה שנים נוסיף – אלא כמה חיים נוסיף לשנים האלה.
אבל זה לא נגמר בהאזנה – נגינה ושירה מחזקות את הקואורדינציה, משפרות את הפעילות המוחית ומייצרות תחושת סיפוק אדירה. בדיוק בגלל זה, מתחם ה- Longevity של 'עד 120' כולל חדר מוזיקה מאובזר ,שבו הדיירים יכולים להאזין, לנגן, לשיר ולחוות את המוזיקה באופן פעיל. כי אם יש משהו שמוכח מדעית, זה שהחיים נשמעים הרבה יותר טוב כשיש להם מנגינה שמתנגנת ברקע.
אבל מעבר להיבטים הבריאותיים, ריקוד הוא הזדמנות להתחבר. בין אם מדובר בטנגו מלא תשוקה, ואלס קלאסי או רומבה קצבית – זה רגע של שחרור, של חיבור, של שמחה טהורה. בדיוק בגלל זה מתחם ה-Longevity של 'עד 120' מציע שיעורי ריקוד במגוון סגנונות, שמזכירים לדיירים שהגוף עדיין יודע לזוז, שהלב עדיין יודע להתרגש, וששום דבר לא משתווה לתחושה של לרקוד וליהנות באמת. כי בסוף, הגיל הוא רק תירוץ – והריקוד הוא הדרך הכי טובה להרגיש שהחיים עדיין זורמים בקצב הנכון.
התרעות פיקוד העורף