לקראת הקיץ: למה משפחות ישראליות משדרגות את חדר השינה דווקא עכשיו

הטמפרטורה בחדר השינה עלתה מ-22 ל-28 מעלות, והשינה שהייתה סבירה בחורף הפכה לסיוט.

מי שישן על מזרן בן 7-8 שנים כנראה כבר שם לב שקשה יותר להירדם בלילות חמים, ושמתעוררים רטובים באמצע הלילה. מזרנים עם שכבות אוורור וטכנולוגיות ויסקו מתקדמות נבנים אחרת: הם מנהלים חום טוב יותר ומאפשרים לגוף לווסת טמפרטורה בצורה טבעית.

כותנה רגילה, למשל, סופגת לחות אבל לא בהכרח משחררת אותה מהר. במצעי סאטן האריגה צפופה יותר, מה שנותן תחושת מגע חלקה אבל לפעמים גם חמה מדי ביולי-אוגוסט.

כריות ויסקו עם תעלות אוורור מפזרות חום טוב יותר מכריות סינתטיות רגילות. אם הכרית שלכם רכה מדי ואתם שוקעים לתוכה, הפנים נוגעות ביותר מדי משטח ונוצר מוקד חום. כרית עם מבנה קונטור או כרית היברידית עם פתיתי ויסקו נותנות תמיכה בלי שהראש "נבלע".

טופר למזרן הוא פתרון ביניים טוב למי שלא רוצה להחליף מזרן שלם אבל מרגיש שהמזרן חם או קשה מדי. שכבת ויסקו של 5-6 סנטימטר מעל המזרן הקיים משנה את תחושת השכיבה, ואפשר לנסות את זה לפני שמתחייבים להחלפה מלאה.

מי שמתכנן שדרוג, לא חייב לעשות הכל ביום אחד. תתחילו ממצעים שמתאימים לעונה, תוסיפו כרית או שמיכה, ותגיעו לקיץ עם חדר שינה שעובד אחרת כשחם.