5 הרגלים יומיומיים שמאטים את מערכת הלימפה, ורובנו עושים את כולם

מהכיסא במשרד ועד הנשימה בזמן לחץ: אלה הדברים הקטנים שמשאירים את הגוף כבד ונפוח בסוף היום. וגם מה אפשר לעשות

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
עקבו אחרינו
5 הרגלים יומיומיים שמאטים את מערכת הלימפה, ורובנו עושים את כולם
5 הרגלים יומיומיים שמאטים את מערכת הלימפה, ורובנו עושים את כולם | צילום: יחצ
2
גלריה

הכתבה נכתבה בשיתוף CELESTA

מערכת הלימפה היא אחת המערכות הכי עסוקות בגוף, ואחת שמקבלות הכי מעט תשומת לב. היא אוספת מהרקמות עודפי נוזלים ופסולת ומחזירה אותם למחזור הדם, ולצידה פועלות בלוטות הלימפה, שקשורות גם למערכת החיסון. אבל יש לה נקודת תורפה אחת: אין לה משאבה. הלב דוחף את הדם, והלימפה צריכה להסתדר עם מה שיש, בעיקר תנועת שרירים ונשימה.

המשמעות היא שהרגלים יומיומיים שנראים תמימים לגמרי יכולים להשפיע על הקצב שלה. הנה חמישה כאלה, שרובנו עושים בלי לחשוב פעמיים.

5 הרגלים יומיומיים שמאטים את מערכת הלימפה, ורובנו עושים את כולם
5 הרגלים יומיומיים שמאטים את מערכת הלימפה, ורובנו עושים את כולם | צילום: יחצ

השימוש לוקח פחות מדקה: טפטפת אחת (1 מ"ל) פעם או פעמיים ביום, מתחת ללשון או בכוס מים, מיץ או תה. בבקבוק 59 מנות. הטיפות מבוססות גליצרין צמחי, ללא אלכוהול, ללא גלוטן וללא סוכר מוסף, ומתאימות לטבעונים. לפי החברה הן אינן משתן, והן מיוצרות במתקנים בתקן GMP עם בדיקת צד שלישי. כל הזמנה מגיעה עם התחייבות להחזר כספי תוך 30 יום.

חשוב להדגיש שאף תוסף לא מחליף את חמשת ההרגלים שברשימה. הטיפות נועדו להשתלב בשגרה שכוללת תנועה ושתייה, לא להחליף אותה, והן אינן מיועדות לאבחן או לטפל במצב רפואי. נפיחות ברגל אחת בלבד, נפיחות פתאומית או נפיחות שמלווה בכאב, באדמומיות או בקוצר נשימה מחייבות פנייה לרופא. בהריון, בהנקה או בנטילת תרופות, יש להתייעץ עם רופא או רוקח לפני השימוש.

הכתבה נכתבה בשיתוף CELESTA

תגיות:
תוספי תזונה
/
אורח חיים בריא
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף