לסיכום, המנגו הוא פרי רב-תועלות המציע מגוון יתרונות בריאותיים. הוסיפו אותו לתפריט היומי שלכם, הן כנשנוש בריא והן כחלק ממנות שונות, ותיהנו מכל הטוב שיש לו להציע.
בחרו מנגו בשל, רך למגע וקצת נותן מעט כאשר לוחצים עליו. ניתן לאכול את המנגו טרי, להכין ממנו שייקים, סמוזים, סלטים או להוסיף אותו ליוגורט. הקפידו כמובן להוציא את הגלעין לפני האכילה. לסיכום, למרות יתרונותיו הרבים, מומלץ לצרוך מנגו במתינות כחלק מתזונה מאוזנת ומגוונת.
התרעות פיקוד העורף