צריכה קבועה של אורגנו עשויה להציע מגוון יתרונות בריאותיים:
100 גרם של עלי אורגנו מיובשים מכילים:
עוד צוין ב-TUA SAUDE כי חשוב לזכור כי לצורך השגת היתרונות הבריאותיים המלאים, יש לשלב את צריכת האורגנו בתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית סדירה.
התרעות פיקוד העורף