תפוזים הם הפתרון: 10 סיבות מדהימות לאכול שניים ביום

מחקר: תפוז אחד ביום מפחית את הסיכון לדיכאון ב-20% • תפוז לא רק טעים ומרענן, אלא גם מחזק את החיסון, משפר את העור ותורם לבריאות הלב והמוח

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
תפוזים
תפוזים | צילום: אינגאימג'
2
גלריה

אתרגם את הטקסט בנושא "10 יתרונות מדהימים של אכילת שני תפוזים ביום" מערבית ועברית לעברית:

תוצאות מחקרים מדעיים מצביעות על כך שאכילת תפוז אחד ביום יכולה לעזור בהפחתת הסיכון לדיכאון, בעוד שישנם יתרונות מדהימים לאכילת שני תפוזים ביום.

המחקר מצביע על כך שהדרים יכולים לעודד את צמיחת החיידק Faecalibacterium prausnitzii, סוג של חיידק הנמצא במעי האדם, מה שמשפיע על ייצור המוליכים העצביים סרוטונין ודופמין, שני מולקולות ביולוגיות הידועות בשיפור מצב הרוח.

מיץ תפוזים
מיץ תפוזים | צילום: אינג אימג'
תגיות:
תפוזים
/
בריא
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף