סובלים מגיל צעיר: כיצד נקל על כאבי ראש חזקים בקרב ילדים? פרופ' קרסו מייעץ

כיצד אפשר להקל על ילד בן עשר עם כאבים בחצי הראש, איזה כדור מומלץ לאישה בת 77 עם נדודי שינה, ומה יעזור לגבר בן 74 שעבר שבץ לחזור לעצמו?

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
כאבי ראש לילדים
כאבי ראש לילדים | צילום: אינגאימג'

אם זה קורה בזמן סביר, לצוות הרפואי בבית החולים יש תרופות מתאימות שיכולות לפתור את הבעיה, לפרק את קריש הדם, ולהשאיר את המטופל עם נזק מינימלי, ולפעמים בלי נזק בכלל. קשה לי להעריך אם ואיך הוא יחזור לעצמו, ובכדי לעשות זאת תוכלו לפנות לקבלת אבחנה אצל נוירולוג. מעבר לזה, חשוב להדגיש שהוא חייב לעבור שיקום בבית חולים, ולאחריו להמשיך ולעבוד גם מחוץ לבית החולים ולעקוב אחר התקדמותו. ככל שהוא יעבוד יותר בשנה הראשונה שאחרי האירוע הוא יצליח לשפר את איכות חייו. הוא חייב ללמד את המוח מחדש להפעיל חלק מהאזורים, ובכך לעזור לעצמו לתפקד כראוי".

אם היא מזיעה וקיימת פעילות חיידקית, היא גורמת לריח לא נעים. ההמלצה היא להלביש את הילדה בבגדי כותנה ופשתן, ולא בבגדים שעשויים מבדים סינטטיים. מעבר לזה חשוב שתפנה לרופא עור ילדים עם שאלה ספציפית זו".

דבר נוסף שיכול לנקות את עורקי הלב הוא הקפדה יומיומית על תזונה נכונה ואכילת מזון בצורתו הטבעית. אני באופן אישי ממליץ על תזונה ים־תיכונית, שהיא תזונה המועשרת בשמן זית, עם פחות שומנים מהחי בתפריט היומי; אכילת דגים שגדלו במים עמוקים ומכילים אומגה 3, הרבה ירקות, ואם אין סוכרת אז גם פירות. בנוסף יש להקפיד לאכול בשר אדום, אבל לא בכל יום, לצרוך מוצרי חלב, וכמובן לבצע פעילות גופנית לפחות חמישה ימים בשבוע".

תגיות:
רפי קרסו
/
103FM
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף