"מצד אחד, לעיסת מסטיק כשמבשלים או אופים, או בין הארוחות, יכולה לחסוך קלוריות מיותרות של נשנושים וטעימות", הסבירה. עם זאת, בסיטואציות מסוימות, הודיעה כי אפשר לווותר על המסטיקים".
"מצד שני", הוסיפה, "כדאי לדעת שברגע שאנחנו לועסים משהו, מערכת העיכול מתכוננת למזון שאמור להגיע אליה ומופרשות חומצות עיכול. החומצות האלו על קיבה ריקה – גורמות לתחושת רעב מוגבר. כך שההמלצות לכל מי שרוצה ללעוס מסטיקים – עד מקסימום 20 דקות ליום, ורק מיד לאחר הארוחה, על קיבה מלאה, כך שלא תיגרם תחושת רעב מוגברת. ואז יש גם את היתרון של שמירה על בריאות השיניים שלנו".
התרעות פיקוד העורף