צום לסירוגין - כן או לא? | מאיה רוזמן עושה סדר

מאזין שעלה לשידור ביקש להתייעץ עם ד"ר מאיה רוזמן לגבי השיטה השכיחה לירידה במשקל, והיא מיד הבהירה: "לא משנה מתי אתה מתחיל או מפסיק לאכול"

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
סדר יום, אילוסטרציה
סדר יום, אילוסטרציה | צילום: אינגאימג'

המומחית מיד הבהירה: "אין הוכחות שאם השינוי היחיד שאתה עושה בתזונה שלך זה הגבלת שעות אתה משפר את הבריאות של עצמך או מונע סוכרת או יורד במשקל. זה לא משנה באילו שעות אתה אוכל את האוכל שלך".

תגיות:
בריאות
/
צום
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף