מאזינה ביקשה לשאול את ד"ר מאיה רוזמן בתוכניתה ב-103FM האם שקשוק חלב בשייק מוסיף לו קלוריות. "אם את מוסיפה חלב במקום מים כנוזל, אז את מוסיפה מצד אחד חלבון. מצד שני, יש בחלב גם קלוריות, ואז אם את בדיאטה את כן צריכה להתייחס לזה. כמה קלוריות זה תלוי באיזה חלב את משתמשת", הסבירה רוזמן.
אוצר תזונתי: מדוע כדאי להשרות אגוזי מלך לפני אכילתם?
פנינה רוזנבלום עברה ניתוח מורכב: "תקופה לא קלה בכלל"
עוד אמרה המומחית, כי "אם את מוסיפה כוס חלב זה 120 קלוריות וזה שווה בפני עצמו לנשנוש או ארוחת ביניים בלי כל שאר הדברים כמו ירקות, טחינה ואגוזים שהוספת לשייק. אם אספור גם אותם זה שווה לפעמים לשלוש ארוחות ביניים שלמות, לכן חשוב איזה חלב את שותה".
בהמשך, השתיים שוחחו על צריכת קפה בבתי-קפה ודנו בשאלה כיצד משפיע הקצף על הערך הקלורי. לפי רוזמן, ההקצפה עצמה לא משנה אלא הכמות ששמים בכוס לפני ההקצפה.
האמור בכתבה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד