עוד אמרה, כי "אולי זה המקום להזכיר - מחקרים מראים גם שחוסר שינה הוא אחד הגורמים לאלצהיימר. בזמן השינה, מתפנים מן המוח חומרי פסולת מסוימים, וברגע שלא ישנים מספיק והם נשארים במוח ומצטברים בו הם יכולים לגרום, כך מסתבר, לתופעות רבות שאחת מהן היא אלצהיימר".
בהמשך ציינה, כי "בנוסף לכל זה, לאחרונה פורסם מחקר בירחון האמריקאי לתזונה קלינית, בו בדקו למה שינה מועטה גורמת להשמנה ומצאו כי בקרב אנשים ששנתם הופרעה או קוצרה הייתה עליה של 385 קלוריות בתצרוכת היומית".
לסיום ביקשה המומחית להבהיר כי "גם שורפים פחות כי עייפים, גם צורכים יותר קלוריות בלי לשים לב וגם עולה הסיכון למחלות. לא פלא ששינה הפכה לערך עליון אצל רבים מאיתנו, בעיקר כשהגיל עולה והיכולת לישון טוב יורדת".
התרעות פיקוד העורף