"יש לי שאלה שבאמת מעניינת אותי, לפי הבנתי הספיגה של המזון היא במעיים. אבל אומרים לפני אימון לאכול תמר, 20 דקות לפני אימון. האם הוא מספיק לעבור את המעיים ולהיספג?"
אוכלים לפני אימון: כמה זמן לוקח למזון להתעכל בגוף? | מאיה רוזמן מסבירה
התזונאית נשאלה אם אפשר לאכול תמר לפני אימון, והסבירה על התהליך שעובר האוכל אחרי שהוא נכנס לפה
התרעות פיקוד העורף