"שמי אלי, לפני שלוש שנים עברתי אירוע מוחי, אני נאלץ בין היתר לקחת תרופות שגורמות לי לעצירות קשה. לאחרונה הייתי בטיפול סיני, הוא ייעץ לי לאכול ירקות מבושלים אבל אני יודע שירקות ברגע שמבשלים אותם הוויטמינים שלהם בחלקם הולכים לאיבוד".
מה כדאי לאכול כדי להקל על עצירות? מאיה רוזמן מסבירה
זאת אחת הבעיות הרפואיות השכיחות, אבל לא רבים יודעים איך להתמודד איתה מבחינת התזונה. התזונאית שוחחה עם מאזין שסובל מעצירות והסבירה לו אילו מזונות יכולים לסייע לו
התרעות פיקוד העורף