גמילה מחיתולים, או פרידה מתיתולים, זה אחד הנושאים המלחיצים והמבלבלים ביותר בהורות. בטח אם סבלתם מדחיינות גמילה במשך כל הסגרים שעברו עלינו. עכשיו, עם בוא האביב, זו הזדמנות מצוינת להתחיל לגמול את הקטנטנים שלנו מחיתולים. אושיית האינסטגרם מעיין רייכמן מספרת איך עשתה את זה.
אני רוצה לספר לכם איך גמלתי את הבן שלי בפעם הראשונה. הבן שלי (היום בן שנה וחצי) היה תינוק "מפושפש" מלידה. זאת אומרת שבגיל 8 חודשים הוא היה מתפנה 100% בשירותים, בלי פספוסים. כל מי שפגש אותנו היה בהלם מוחלט והתקשה להאמין למה שהוא רואה.
שיטת "פשפושים" היא שיטת גמילה קדומה שמתבססת על העובדה שתינוקות נולדו בלי חיתולים והם בעצם נולדו גמולים. כדי להבין מתי הם רוצים להתפנות צריך להיות קשובים להם. השיטה נקראת גם ״שיטת הקשב״. התינוקות מסמנים לנו מתי הם צריכים להתפנות ואנחנו עוזרים להם כשהם מבקשים.
אצלנו זה עבד מדהים ועזר לנו בהמון רבדים, מעבר לגמילה, ושימש כפתרון לכאבי הגזים ולבכי לא מוסבר. מאושרת מהעובדה שהבן שלי הוא תינוק גמול, התחלתי לחפש גנים. מכל הגנים קיבלתי את אותה התשובה ״אצלנו לא מקבלים גמולים בגיל הזה״. עצובה ומתוסכלת, הבנתי שאצטרך לוותר על תינוק גמול לטובת גן וכך עשיתי.
כיום הוא בן שנה וחצי (כבר לא בגן אך רשום לספטמבר הקרוב לגן), ולכן התוצאה היא שעכשיו אצטרך לגמול אותו בפעם השנייה. כדי לקבל הכוונה לגמילת פעוטות ראיינתי את נעם פרל, יועצת הגמילה מהצוות של לינוי בולוצ׳ניקוב (לינוי סליפ).
כן כדאי לחפש, לצד הבשלות הפיזיולוגית, גם בשלות קוגניטיבית ומוטורית. זה אומר ילד שיודע להתבטא, לתקשר, לסמן כשיש לו צרכים, ילד שמתנסה בעצמאות. רוב הפרמטרים האלה יבואו לידי ביטוי באזור גיל שנתיים".
בנוסף, כדאי שהילד ידע להוריד בעצמו את המכנסיים שלו. טריק מגניב לוודא בשלות לגמילה הוא כאשר הילד מסוגל לקפוץ בשתי רגליים. אם הוא מצליח לקפוץ בשתי רגליים, זאת אומרת שהשרירים של הסוגרים בשלים לגמילה".
ילדים לא אוהבים הפתעות. צריך לשמור להם על שגרה וסדר יום קבוע. נסביר להם מה הולך לקרות. בימים הראשונים יהיו הרבה פספוסים וזה חלק מזה. מומלץ להתחיל את האימון עם סיר.
זה הרבה יותר נוח לקטנטנים להיות עם רגליים על הקרקע, מאשר מקטין אסלה שבו הרגליים באוויר.
בימים הראשונים כדאי לשים לב לתחושות של הילד. אם אני רואה שהילד מתאפק, צריך להגיד לו ״אני רואה שיש לך פיפי תזכור שמעכשיו עושים בסיר, אם אתה צריך עזרה תגיד לי, ואני אעזור לך״.
התרעות פיקוד העורף