סובלים מכאבי בטן? יכול להיות שזאת הסיבה | מאיה רוזמן

התזונאית שוחחה עם מאזינה שתהתה האם המשקה הלבן יכול לגרום לכך. ד"ר רוזמן הסבירה שיכולים להיות שני גורמים שיכולים לגרום לבעיה כזאת והמליצה לנסות חלב מסוג אחר

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
בקע, אילוסטרציה
בקע, אילוסטרציה | צילום: אינג אימג'

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על הדרך הנכונה לשתות את החלב. "את צריכה לשים לב לשני גורמים שונים, אחד זה העיכול של החלב עצמו שיכול להיות שעושה את הבעיות. הגורם השני הוא שלרוב האנשים, עם הגיל, יש פחות מהאנזימים שמעכלים את הלקטוז במעיים, ואז אם הוא לא מפורק ונשאר במעיים, זה עושה כאבי בטן וגזים ולפעמים שלשולים".

עוד אמרה ד"ר רוזמן: "יכול להיות שאם הבעיה היא לקטוז, אז חלב נטול לקטוז או דל לקטוז או הגבינות הצהובות זה פתרון טוב, כי כמעט אין שם לקטוז. את פשוט צריכה לנסות על עצמך".

תגיות:
חלב
/
מאיה רוזמן
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף