האם חלב 1% עדיף על חלב 3% בזמן דיאטה?

ד"ר מאיה רוזמן מנפצת ב-103FM מיתוס נוסף עליו נשענים בתהליך הירידה במשקל, וגם עונה על השאלה האם זה נכון שממוצרי חלב דלי שומן לא נספג סידן וחלבון?

לוגו 103fm צילום: באדיבות 103FM
חלב
חלב | צילום: אינג אימג'

האם זה נכון שממוצרי חלב דלי שומן לא נספג סידן וחלבון? "ממש לא", הוסיפה, וסיפרה: "ספיגת הסידן אמנם מוגברת בנוכחות ויטמין D שנמצא רק במאכלים עם אחוז שומן גבוה, אבל ויטמין זה נמצא בגוף כל הזמן ללא קשר לשעת אכילתו. אין שום בעיה בספיגת סידן (וגם חלבון כמובן) גם ממוצרי חלב דלי שומן".

תגיות:
דיאטה
/
חלב
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף