למה זה גורם? כשסטרס נחווה ברמות גבוהות על פני תקופה ארוכה, כפי שבהחלט עלול לקרות בימי הסגר האינסופי, המוח מפריש עוד ועוד הורמוני סטרס שמובילים לשינוי במאזן הכימי במוח, בין היתר ברמות של מתווכים עצביים כמו אדרנלין, והתוצאה היא שינוי במצב הרוח, ביכולת הריכוז והמיקוד ובעיקר בהרגשה הכללית. לאורך זמן עלולים להתפתח גם סימפטומים של דכדוך, בעיות בתהליך ההירדמות ואף השלכות פיזיות כדוגמת עייפות רבה, עלייה במשקל, בלחץ הדם וברמות הסוכר, המזוהות עם הפרשה מוגברת של ההורמון קורטיזול.
החדשות הטובות הן שאת המוח שלנו ניתן לאמן ובכך להשפיע על תפקודו.
בכדי ליהנות משלל יתרונותיהם של צמחי מרפא בצורה הכי מיטבית, נהוג במסורת לצרוך פורמולה (בתמצית נוזלית או בטבליות) המשלבת מספר צמחים יחד. התפיסה היא שלכל צמח בפני עצמו קיימת השפעה ייחודית, ויחד, הם מתמזגים ופועלים בסינרגיה באופן אופטימלי. הקפידו לצרוך מוצר המיוצר בטכנולוגיית "המיצוי השלם", הממצה את שלל הרכיבים הפעילים של הצמח, בכדי שתוכלו ליהנות מאיכויותיו בצורה המירבית.
איך ניתן לצרוך את הצמח? ניתן לחלוט 2-1 כפיות של עלי גינקו מיובשים בספל מים רותחים. מומלץ לשתות 3-2 ספלים ביום.
איך ניתן לצרוך את הצמח? הבקופה גדל בר בישראל וניתן לחלוט 1-1/2 כפיות של עלי בקופה מיובשים בספל מים רותחים. מומלץ לשתות 3-2 ספלים ביום.
איך ניתן לצרוך את הצמח? את הגוארנה ניתן להשיג בתמצית נוזלית או בכמוסות. ניתן לחלוט כפית עלי תה ירוק מיובשים בספל מים רותחים, ומומלץ לשתות לפחות 3 ספלים ביום.
בכדי ליהנות מהאיכויות הנודעות של שורש הכורכום, מומלץ לצרוך תוסף המכיל את רכיב הכורכומין באופן מרוכז. בדקו שהכורכומין משולב עם רכיבים פוספוליפידים שיאפשרו ספיגה טובה יותר של הרכיב במערכת העיכול ומשם אל מחזור הדם.
*חשוב להבהיר כי צמחי מרפא אינם תרופות וכי התוכן בכתבה זו הוא בעל אופי של סקירה כללית בלבד, של גישות ברפואת הצמחים המסורתית, והמידע אינו התווייתי, אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מתייחס למוצר כלשהו. נשים בהיריון, מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם - יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה.
התרעות פיקוד העורף