כולם יודעים שכדי לרדת בצורה נכונה וטבעית במשקל צריך גם לעשות פעילות גופנית, אבל לא מהסוג שאתם חושבים עליו! האחים גיל שוברים את מיתוס הפעילות האירובית. שחיה, זומבה, ריצה וכדומה אמנם יעזרו לכם לרדת במשקל, אבל הם לא הדרך הכי יעילה! כל הפרטים בקטע הבא. הקטע המלא ופרקים נוספים מחכים לכם בערוץ "DIY - עשו זאת בעצמכם", אפיק 41 בהוט. להצטרפות לחצו 400 בשלט.