שבוע משפחתי: מספר טיפים ורעיונות לאורח חיים מאוזן לכל המשפחה

שילוב דגי מים עמוקים כחלק מאימוץ תזונה ים תיכונית, סלט פירות לפרידה מהקיץ, הכנת ארוחה בשיתוף הילדים, צעידה ביחד לבית הספר ועוד

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
ציפי שביט
ציפי שביט | צילום: רפי דלויה

הטיפ של ציפי שביט: "המאכל הכי אהוב על הנכדים והילדים שלי - אני מגלגלת להם רולים של טורטיות עם אבוקדו, חביתה, עגבניה ומלפפון, או שאני מכינה סלמון מהמם עם טריאקי ופרוסות תפוז".

פירות הקיץ מפנים את מקומם לאט־לאט, וזו הזדמנות לעשות חגיגת פרידה עד הקיץ הבא: תוכלו להכין סלט פירות מאפרסקים, שזיפים, תאנים, מנגו,

תגיות:
תזונה
/
בריאות
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף