עד לא מזמן אימון נגמר במקלחת ושייק חלבון. היום יותר ויותר מתאמנים מקדישים זמן גם למה שקורה אחרי האימון. אמבטיות קרח, סאונות וטיפולי אור, שפעם היו שמורים לספורטאים מקצועיים, הגיעו לרשתות החברתיות ולשגרה של מתאמנים חובבים. עכשיו גם רשתות הכושר מצטרפות למגמה.
קבוצת הולמס פלייס תשיק במהלך נובמבר שני מתחמים ייעודיים להתאוששות. הראשון ייפתח בסניף הוד השרון, והשני בסניף אייקון במגדל שלום בתל אביב. לפי החברה, ההשקעה בכל מתחם היא כמיליון שקל. הקבוצה מתכננת לפתוח במהלך 2027 עוד כ-20 מתחמים כאלה בסניפים נוספים.
במתחמים יהיו כמה מכשירים שונים. אחד מהם הוא קפסולת קור יבש, כורסה שחושפת את הגוף לקור עז בלי טבילה במים. זו חלופה לאמבטיית הקרח, שגם היא תעמוד במתחם. יהיו גם מיטת אינפרא-אדום ותא אור אדום, שלפי החברה מסייעים לתהליכי ההתאוששות הטבעיים של הגוף. עוד מכשיר הוא רולר עיסוי מסתובב במהירות משתנה, שמשלב עיסוי עצמי עם חימום באור אינפרא-אדום. לצד אלה יהיו כורסת עיסוי הידרודינמי, מכשיר לחץ דינמי לרגליים וסאונת אינפרא-אדום.
מבחינת המחיר, כניסה בודדת לסשן תעלה כ-130 שקל. מי שירכוש כרטיסייה ישלם החל מ-25 שקל לסשן, וכל סשן כולל שימוש במכשיר אחד.
התרעות פיקוד העורף