בערב, מגיעים לארוחת החג ומותר לצרוך כ-1350 קלוריות, על מנת לשמור על המשקל. אז מה אפשר להכניס ב-1300 קלוריות, למשל?
סה"כ 1350 קלוריות לארוחה. והכי חשוב לזכור, פסח זה ראשי תיבות של - פה סגור חזק!
חגיגה בלי עלייה: איך לשמור על המשקל בליל הסדר | מאיה רוזמן
גם כשחוזרים לחגוג, יש מי שחוששים מפני המאכלים המשמינים ולא רוצים להרוס את הדיאטה. מאיה רוזמן הסבירה איך לא להרוס את הדיאטה וכמה מותר לאכול עד שמגיעים לארוחת החג עצמה
התרעות פיקוד העורף