מי לא מכיר את פירמידת המזון? מטרתה הייתה להמחיש מאילו קבוצות מזון מומלץ לצרוך יותר ומאילו פחות, בעזרת איורים של מזונות שונים. בבסיסה הרחב קבוצת הפחמימות (לחם, פסטה, אורז ואפילו דגני בוקר). מזונות שצריכתם מהווה את החלק הגדול ביותר בתפריט וככל שמתקדמים במעלה הפירמידה יש קבוצות של מזונות שמהם יש לצרוך פחות. משרד הבריאות השיק בימים האחרונים את קשת המזון, שתחליף את הפירמידה המיתולוגית. קשת המזון מתרגמת ויזואלית את ההנחיות התזונתיות הלאומיות העדכניות, והמסר העיקרי הוא: מזון אולטרה־מעובד אאוט.