הכירו את קשת המזון החדשה שתכוון אתכם לתזונה נכונה ובריאה

הגיע הזמן להיפרד מפירמידת המזון ולהכיר את "קשת המזון" החדשה של משרד הבריאות, אשר מתרגמת ויזואלית את ההנחיות התזונתיות העדכניות שבראשן: היפרדו מהמזון האולטרה-מעובד

שלומית דיליאון צילום: ללאנאוה רוזנפלד צילום: ללא
מעריב אונליין - זכויות יוצרים
מעריב אונליין - זכויות יוצרים | צילום: מעריב אונליין

מי לא מכיר את פירמידת המזון? מטרתה הייתה להמחיש מאילו קבוצות מזון מומלץ לצרוך יותר ומאילו פחות, בעזרת איורים של מזונות שונים. בבסיסה הרחב קבוצת הפחמימות (לחם, פסטה, אורז ואפילו דגני בוקר). מזונות שצריכתם מהווה את החלק הגדול ביותר בתפריט וככל שמתקדמים במעלה הפירמידה יש קבוצות של מזונות שמהם יש לצרוך פחות. משרד הבריאות השיק בימים האחרונים את קשת המזון, שתחליף את הפירמידה המיתולוגית. קשת המזון מתרגמת ויזואלית את ההנחיות התזונתיות הלאומיות העדכניות, והמסר העיקרי הוא: מזון אולטרה־מעובד אאוט.

הבעיה במזון אולטרה־מעובד

תגיות:
תזונה
/
מזון
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף