הפתרון לכך הוא בעיקר הרבה תשומת לב לעונג שכל אחד ואחת מכם חווה, ואיפה בגוף נמצאת האנרגיה הזו שמגבירה את העוצמה התחושתית. אל תרדפו אחרי אורגזמה ותנסו להגיע אליה בצורה משימתית, התרכזו בעונג שקיים בכל ליטוף או חיכוך בין הגוף שלכם/ן לבין בן או בת הזוג והאורגזמה כבר תגיע לבד.
אנחנו צריכים להבין שעונג זה כמו כוס מים בתמי 4. "נכון שבסוף הכוס תהיה מלאה, אך בהתחלה ישנה שכבת מים דקיקה שלאט לאט תגבה עד שתשלים את המשימה – לא בבת אחת", הסביר אלון. אנשים רבים לא מבינים שהעונג שלהם אמור להתחיל מהגירויים הקטנים, ולאט לאט להתפתח לכדי הזרמים והתחושות העוצמתיות יותר.
במקרה כזה, אלון ממליץ פשוט שלא למהר. אם תעצרו בכל שלב בדרך ותתמקדו בגירויים הקטנים המענגים האלו, תשימו לב שגם האקט המיני המלא יהיה משמעותי וטוב יותר עבור שני הצדדים.
בזמן עונג, שכל המערכת שלנו זורמת ופעילה, כיווץ של שריר רצפת האגן יגרום לסתימה ועצירה של אנרגיה. העונג שלנו מתאפשר בשחרור ולא בכיווץ. ואולי שמעתם על שיטות או טכניקות אחרות לפיהן צריך לכווץ למשך זמן ואז לשחרר בפתאומיות, אך גם פה בעיקר הוא השחרור ולא הכיווץ.
נשים רבות מקפידות לכווץ את שריר רצפת האגן, מה שגם בדרך כלל יהיה נעים גם לצד השני, אך הן בעצם פוגעות באורגזמה האישית שלהן. לכן, בפעם הבאה שאתן נמצאות בעיצומו של אקט מיני, השתדלו לזכור את הטיפ הקטן הזה, שישפר פלאים את החוויה התחושתית שלכן.
התרעות פיקוד העורף