גם אתם לא שותים מספיק מים? זה הנזק החמור שאתם גורמים לגוף | ד"ר מאיה רוזמן

מאזין בתוכנית הרדיו של מאיה רוזמן טען כי אינו מצליח לזכור לשתות מים, ואפילו לא חווה תחושת צמא במהלך היום. המומחית הסבירה כי הוא מזיק לכמה מערכות חשובות בגוף, באופן שעלול להיות בלתי הפיך

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
שתיית מים, אילוסטרציה
שתיית מים, אילוסטרציה | צילום: ingimage ASAP

"אני מבין שזה לא טוב לגוף שלי. עד כמה זה נוראי?", תהה המאזין, וד"ר רוזמן השיבה: "אתה לא מרגיש את זה לבד? חוסר בנוזלים כמו שאתה מתאר יכול לעשות כאבי ראש ועצירות". המאזין הודה כי למרות חוסר השתייה בחייו, הוא לא סובל מתסמינים כלשהם.

לדבריה, הפתרון הוא ב"להכריח את עצמך לתקופה קצרה, וזה יהפוך להרגל. "פעם עשיתי לי חוק לשתות כל חצי שעה כוס, בהתחלה זה היה 'אוי איכס', זה היה ככה כמה ימים ואחר כך נהייתי צמאה שלא יכולתי להוציא מילה מהפה בלי לשתות את הכוס שהייתי רגילה אליה", שיתפה רוזמן, "לפי ההמלצה של ארגון הבריאות העולמי, גברים צריכים 3.4 ליטר נוזלים ואפשר לספור אפילו את מה שיש במזון, אבל אתה לא מגיע לזה".

המאזין, אשר הקשיב להסברה המפורט, הסביר כי "אני לא מרגיש את החשק והצורך לשתות". ד"ר רוזמן התייחסה לאמירתו, והדגישה: "תכריח את עצמך לתקופה קצרה וזה יהפוך להרגל, זה לא טוב ככה. העבודה היא לא במקום הראשון, הבריאות היא במקום הראשון".

תגיות:
מים
/
מאיה רוזמן
/
כליות
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף